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骨付きラム肉のソテー、ウスターソース風味
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骨付きラム肉のソテー、ウスターソース風味-レシピのメイン写真

骨付きラム肉のソテー、ウスターソース風味

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

ウスターソースを使って味付けした骨付きラム肉のソテーです。手軽に美味しく作れます。

このレシピの生い立ち
ラム肉のソテーはわが家のお祝いメニュー。味付けをいろいろ試しています。

ウスターソースを使って味付けした骨付きラム肉のソテーです。手軽に美味しく作れます。

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骨付きラム肉のソテー、ウスターソース風味

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

ウスターソースを使って味付けした骨付きラム肉のソテーです。手軽に美味しく作れます。

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ラム肉のソテーはわが家のお祝いメニュー。味付けをいろいろ試しています。

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材料

3-4人分
  1. 骨付きラム肉 9本
  2. 塩コショウ 少々
  3. 上新粉 適量
  4. オリーブ油 大さじ1
  5. 赤ワイン 大さじ2
  6. ウスターソース 大さじ2
  7. 醤油 大さじ1
  8. バター 10グラム
  9. クレソン 50グラム
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作り方

  1. 1

    骨付きラム肉は室温に戻し、骨に沿って切れ込みを入れ、肉たたきでスジの部分を叩き、塩コショウで下味。表面に上新粉を付ける。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブ油を入れ、
    ラム肉を表になる面から焼き、焼き色が付いたら裏返し、蓋をして蒸し焼き。

  3. 3

    ラム肉に火が通ったら、余分な脂をペーパータオルで取り除き、赤ワイン、ウスターソース、醤油を入れ、肉の両面に絡める。

  4. 4

    クレソンを盛った皿にラム肉を盛り付け。
    フライパンにバターを加え、少し煮詰め、皿に盛ったラム肉にかける。

コツ・ポイント

ラム肉の焼き加減はミディアムを目指しています。押してみて、弾力が出てくるのを目安にしています。

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Dr仁平
Dr仁平 @zinpei
2017/12/20 01:09に公開
休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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