野菜たっぷりカジキマグロのチーズグラタン
ayakaimayu @cook_40281235
チーズと野菜たっぷり！フランスパンと食べたり、白ワインと食べてみたりお勧めです
このレシピの生い立ち
野菜をいっぱい摂りたくて作ってみました！
野菜たっぷりカジキマグロのチーズグラタン
チーズと野菜たっぷり！フランスパンと食べたり、白ワインと食べてみたりお勧めです
このレシピの生い立ち
野菜をいっぱい摂りたくて作ってみました！
作り方
- 1
★じゃがいもは耐熱容器に入れレンジでボイルしておく。
- 2
カジキマグロは塩コショウを少々し
小麦粉をまぶしフライパンで焼きグラタン皿に盛り、
ミックスビーンズも入れる - 3
茄子、しめじ、パプリカをフライパンで炒め
おくらは茹でて二分の一に切り
具材をグラタン皿に盛る -
- 4
ホワイトソースをかけ、
ミックスチーズ、バターを少々のせ
パン粉を上に振りかけ
トースターで10分くらい焼いて完成！
コツ・ポイント
中のお野菜はお好みでほうれん草やカボチャなどもお勧めです。市販のホワイトソースを使用すれば時短です！
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