ふわとろ長芋ステーキ

Noah
Noah @cook_40093535

ヘルシーな大和いものステーキです
このレシピの生い立ち
母から教えて貰いました

ふわとろ長芋ステーキ

ヘルシーな大和いものステーキです
このレシピの生い立ち
母から教えて貰いました

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材料

  1. 長芋 230g
  2. 絹ごし豆腐 280g
  3. M1個
  4. サラダ油 適量
  5. 調味料
  6. 金色昆布つゆ 大さじ3
  7. お好み
  8. ネギ 適量

作り方

  1. 1

    長芋いも→すりおろす。
    ネギ→小口切り。
    豆腐→湯がく→軽く水切り。

  2. 2

    すりおろした大和いもに
    調味料と卵を入れ混ぜる

  3. 3

    2の中に豆腐を入れ混ぜる

  4. 4

    フライパンにサラダ油を少し多目に入れ
    3を入れ弱火でゆっくり焼く
    両面焦げ目がつくまで焼いて下さいね

  5. 5

    焼きあがったら器に盛り付けて
    お好みでネギをちらす

コツ・ポイント

弱火でじっくり焼いて下さいね
豆腐は軽く水切りしてください

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