じゃがいも、鶏肉、ピーマンを、きります

じゃがいもをレンジで３分から４分チンします

フライパンで鶏肉を炒めて、半分くらい火が通ったらピーマンを入れて炒めます

鶏肉と、ピーマンに火が通ったら、レンジでチンした、じゃがいもを入れます

じゃがいもに、焼きめがついたら、おろしにんにく、
バター、醤油を入れて炒めます

よくからまったら、塩コショウします。