ご飯と大さじ4ぐらいの水を耐熱容器に入れて、２、３分ほどレンジで加熱。
すり潰して１０倍粥を作ります。

作ったら平の皿に全部流し込みます。

できればスプーンなどで平らに広げとくと⭐️とか書きやすくなる気がします^_^

次に冷凍かぼちゃをレンジで1分半ほど加熱。加熱の仕方は袋を参考にしてください^_^

かぼちゃが初めてでなければ、お粥を作った容器を洗わず使ってすり潰して大丈夫。水分が足りない時は熱湯で伸ばしてください。

小さめのスプーンなどで先ほどのお粥の上にかぼちゃで⭐️を書いていく。その間に冷凍ほうれん草をレンジで加熱しておく。

ほうれん草もカボチャと同様に同んなじ容器ですり潰し、ほうれん草は繊維が多めなのでさらに茶漉しなどでこしてください。

かぼちゃと同様に水分が足りない時は熱湯を足して、最後に小さめのスプーンなどで『七夕』の文字を書けば完成です^_^