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つけパン☆トマトジュースにオリーブオイル
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つけパン☆トマトジュースにオリーブオイル-レシピのメイン写真

つけパン☆トマトジュースにオリーブオイル

YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658

寒い朝、温活朝食として。
このレシピの生い立ち
食パンにオリーブオイルをつけながら食べるのが大好き。でもつけすぎてしまい途中でオリーブオイルをかなり足してしまうので、オイルの摂り過ぎが悩み…。最近温めたトマトジュースにオリーブオイルを入れて飲んでいるのでつけパンにしました。

寒い朝、温活朝食として。
このレシピの生い立ち
食パンにオリーブオイルをつけながら食べるのが大好き。でもつけすぎてしまい途中でオリーブオイルをかなり足してしまうので、オイルの摂り過ぎが悩み…。最近温めたトマトジュースにオリーブオイルを入れて飲んでいるのでつけパンにしました。

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つけパン☆トマトジュースにオリーブオイル

YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658

寒い朝、温活朝食として。
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食パンにオリーブオイルをつけながら食べるのが大好き。でもつけすぎてしまい途中でオリーブオイルをかなり足してしまうので、オイルの摂り過ぎが悩み…。最近温めたトマトジュースにオリーブオイルを入れて飲んでいるのでつけパンにしました。

寒い朝、温活朝食として。
このレシピの生い立ち
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材料

  1. 食パン 1/2枚〜
  2. トマトジュース(無塩) 大さじ2〜
  3. エクストラバージンオリーブオイル 小さじ1〜
  4. お好みの塩 少々
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作り方

  1. 1

    トマトジュースを耐熱容器に入れレンジで加熱する。この量で500wで30秒位。オリーブオイルを入れて、お好みの塩をふる。

    • つけパン☆トマトジュースにオリーブオイル作り方1写真
  2. 2

    パンにつけながらいただきます。
    パンは焼いても焼かなくても。

    • つけパン☆トマトジュースにオリーブオイル作り方2写真

コツ・ポイント

塩はバジルソルトやガーリックソルトなどお好みで。塩分控えてる方は無しでも。
私はこの量で食パン5枚切り1/2枚使い切りです。1枚食べてもオリーブオイルは小さじ2。1日に大さじ2までは大丈夫みたいなので♪

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YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658
2018/02/08 22:30に公開
ご飯・お酒大好き!苦手な物は甘い飲み物と甘いおかず酒のつまみは塩気のあるもので共感できる方がいると嬉しいです(*^^*)「鯖♡同盟」会員No.41
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