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ビタミンたっぷりパプリカの彩りサラダ
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ビタミンたっぷりパプリカの彩りサラダ-レシピのメイン写真

ビタミンたっぷりパプリカの彩りサラダ

お母さんのレシピ
お母さんのレシピ @cook_40230475

パプリカと玉ねぎで彩りキレイなビタミンたっぷりヘルシーサラダ!お手軽プラス1品レシピ。
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パプリカが余ったのでサイドメニューに作ってみました。

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材料

2人分
  • パプリカ赤 1/2個
  • パプリカ黄 1/2個
  • たまねぎ 1個
  • シーチキン 1かん
  • プチトマト 2個
  • ★調味料
  • ・オリーブオイル 大さじ2杯
  • ・レモン汁 小さじ1杯
  • ・塩 小さじ1/2杯
  • ・ミックスペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    たまねぎを薄く刻んで水に浸す。

    • ビタミンたっぷりパプリカの彩りサラダ作り方1写真
  2. 2

    パプリカも薄く刻んでおく。

    • ビタミンたっぷりパプリカの彩りサラダ作り方2写真
  3. 3

    たまねぎ、パプリカ、シーチキン、★調味料をまぜる。

    • ビタミンたっぷりパプリカの彩りサラダ作り方3写真
  4. 4

    最後にミックスペッパーと、トマトを盛り付けて出来上がり。

    • ビタミンたっぷりパプリカの彩りサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

新鮮なパプリカとたまねぎがおすすめ!たまねぎはしっかり水に浸せばにがみがなくなり、しゃきしゃき食べれます。

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お母さんのレシピ
お母さんのレシピ @cook_40230475
2016/05/26 02:12に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ パプリカ ミニトマト 玉ねぎ

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