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柔らかジューシー★鶏胸肉でブラインチキン
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柔らかジューシー★鶏胸肉でブラインチキン-レシピのメイン写真

柔らかジューシー★鶏胸肉でブラインチキン

ゆるり212
ゆるり212 @cook_40043262

ブライン液に漬けた胸肉は柔らかジューシー♪唐揚げ、チキンソテー、蒸し鶏等色々使えます。
このレシピの生い立ち
以前の職場でコックさんに教わった方法です。以前はそのまま漬けてましたが、均等に液が染み込むように漬け込む前に厚みを均一にしてみました。ブラインチキンは私が勝手に名づけました。

ブライン液に漬けた胸肉は柔らかジューシー♪唐揚げ、チキンソテー、蒸し鶏等色々使えます。
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以前の職場でコックさんに教わった方法です。以前はそのまま漬けてましたが、均等に液が染み込むように漬け込む前に厚みを均一にしてみました。ブラインチキンは私が勝手に名づけました。

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柔らかジューシー★鶏胸肉でブラインチキン

ゆるり212
ゆるり212 @cook_40043262

ブライン液に漬けた胸肉は柔らかジューシー♪唐揚げ、チキンソテー、蒸し鶏等色々使えます。
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以前の職場でコックさんに教わった方法です。以前はそのまま漬けてましたが、均等に液が染み込むように漬け込む前に厚みを均一にしてみました。ブラインチキンは私が勝手に名づけました。

ブライン液に漬けた胸肉は柔らかジューシー♪唐揚げ、チキンソテー、蒸し鶏等色々使えます。
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材料

  1. 鶏胸肉 2枚
  2. ★水 100cc
  3. ★塩 5g
  4. ★砂糖 5g
  5. あれば重曹 5g
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作り方

  1. 1

    【ブライン液】
    ★を合わせてしっかり溶かす。

  2. 2

    【胸肉の下拵え】
    キッチンペーパーで表面の水気を拭き、観音開きにして厚みを均一にしてからフォークで全体をぶすぶす刺す。

  3. 3

    バットやジッパー袋に胸肉を入れ、ブライン液を注ぎ一晩おく。

コツ・ポイント

★メニューが決まってる場合は・・
洋風だったらハーブ、スパイス、ワイン、レモンなど、中華だったら紹興酒、生姜、ねぎなどをブライン液に加えて漬けこんでも。

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ゆるり212
ゆるり212 @cook_40043262
2016/06/01 05:38に公開
 飲食店勤務、カフェ経営、出張シェフ、WEBサイトの料理コーナー担当、テレビ出演等を経てプライベートレッスンの料理教室〖ゆるり〗を細〜く長く不定期に。先代フェル→現看板犬フェルとほぼ母子家庭(ツレ単身赴任)の日々。きちんと美味しいシンプルレシピを信条に最近は料理メモとして主にプライベートレシピを更新してます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20110951
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