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里芋の煮っ転がし
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里芋の煮っ転がし-レシピのメイン写真

里芋の煮っ転がし

みっちちさん
みっちちさん @cook_40266613
兵庫県明石市

里芋とめんつゆだけ。
シンプルで簡単。
空いた時間に一品いかがですか。
このレシピの生い立ち
いろいろ試して、極限まで手間を減らした結果です。

里芋とめんつゆだけ。
シンプルで簡単。
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みっちちさん
みっちちさん @cook_40266613
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里芋とめんつゆだけ。
シンプルで簡単。
空いた時間に一品いかがですか。
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シンプルで簡単。
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材料

2人分
  • 里芋(小) 5個
  • めんつゆ(かけつゆ相当へ希釈済) 150ml
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作り方

  1. 1

    里芋は皮付のまま全体を濡らす。

    • 里芋の煮っ転がし作り方1写真
  2. 2

    濡れたままビニール袋に入れて口をねじってレンジ(600W)で6分チンする。

    • 里芋の煮っ転がし作り方2写真
  3. 3

    指で皮を剥き、泥を落として半分~1/3程度に切る。
    数秒でスルッと剥けます。
    (剥けないときは下記参照)

    • 里芋の煮っ転がし作り方3写真
  4. 4

    めんつゆと里芋を鍋に入れて煮立たせる。
    ときどきゆすって、里芋を転がしてあげてね。
    火力は終始中火程度でOK。

    • 里芋の煮っ転がし作り方4写真
  5. 5

    煮汁にとろみが出たら完成。

    • 里芋の煮っ転がし作り方5写真
  6. 6

    皮剥きのレンチンについて
    皮が上手く剥けないときは、さらに30~90秒レンチンしてください。

  7. 7

    皮剥きのレンチンについて2
    我が家のレンジはパナソニックのNE-M263です。
    参考までに。

  8. 8

    めんつゆが無い時

    粉末だし小さじ1
    醤油酒みりん
    各大さじ1.5

    で代用してください。

コツ・ポイント

皮は熱いうちに剥いてください。
冷めるまで待った事ないので、保証できかねます。

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みっちちさん
みっちちさん @cook_40266613
2018/02/04 14:13に公開
兵庫県明石市
20年ほど前にお惣菜屋さんで調理していた40代既婚男性会社員です。男性でも作れる、初心者でも気兼ねなく取り掛かれるレシピを意識してます。調味料はあえて範囲表記してますが、中心値を基準に誤差として捉えてください。分量に関しては好みの問題もありますので、キッチリ測らなくてもOKです。気軽な気持ちで自分に甘く、お料理を楽しみましょう。twitter:@satoru_japan
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このレシピのキーワード

にっころがし 里芋

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