埼玉の梨「彩玉」でタンドリーチキン!

カットフェル
カットフェル @cook_40279555

旬真っ盛りの梨「彩玉(さいぎょく)」で爽やかに仕上げました。こくまろカレーによって少ない材料でも深い味わいに(*^^*)
このレシピの生い立ち
いつも作っているタンドリーチキンをアレンジしてみました(^^)b

埼玉の梨「彩玉」でタンドリーチキン!

旬真っ盛りの梨「彩玉(さいぎょく)」で爽やかに仕上げました。こくまろカレーによって少ない材料でも深い味わいに(*^^*)
このレシピの生い立ち
いつも作っているタンドリーチキンをアレンジしてみました(^^)b

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材料

2~3人分(写真は1人分)
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 彩玉 1/8個
  3. こくまろカレー(辛口) 1/4個(2皿分)
  4. ヨーグルト 100g
  5. ミニトマト 2個
  6. 付け合わせ(梨チャツネ)
  7. 彩玉 1/4個
  8. 砂糖 小さじ2
  9. おろししょうが 少々
  10. レモン 小さじ1
  11. 黒胡椒(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    こくまろカレーの辛口を使用しました!

  2. 2

    鶏胸肉を厚さが均一になるように、一口大に切る。

  3. 3

    彩玉をすりおろす。

  4. 4

    こくまろカレーを少量のお湯(分量外)で溶かす。

  5. 5

    すりおろした彩玉と3とヨーグルトを混ぜる。

  6. 6

    1を4に一晩浸ける。

  7. 7

    フライパンに並べ、フタをして弱火で5分、裏返して同じく5分蒸し焼きにする。最後は中火で軽く焦げ目をつけて完成!

  8. 8

    ■梨チャツネ
    彩玉を薄切りにする。

  9. 9

    鍋に並べ、砂糖をまんべんなくまぶす。

  10. 10

    レモン汁とおろししょうがを入れて中火にかける。

  11. 11

    均一にまざったら、黒胡椒を入れて火を止める。
    タンドリーチキンに梨チャツネとミニトマトを添えて完成!

コツ・ポイント

鶏胸肉を焼く時は焦げやすいので注意してください。
梨チャツネをタンドリーチキンにのせて食べるのがオススメです♪

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