鯖の塩焼きに水菜＆トマト♪

鯖の塩焼きに水菜＆トマト♪

SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪　2017/1/23　話題入り！
ありがとうございます♪

焼魚を、サラダ感覚で♪
このレシピの生い立ち
とっても甘そぉ～な、トマトベリーがあったので、つい、嬉しくて♪

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焼魚を、サラダ感覚で♪
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材料

2人分

塩鯖 2切れ（135g）
水菜 15g
ミニトマト 60g
レモン果汁小さじ2
酢小さじ2
醤油小さじ2

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作り方

1

鯖は、グリルで普通に焼く。
2

水菜は、長さ1cmに切る。
ミニトマトは、くし型に切る。
3

焼き上がった鯖に、水菜とトマトをのせて、レモン酢醤油をかけて、いただきま～す♪
4

2016/5/23
「鯖塩焼き」の人気検索でトップ10入りしました。
ありがとうございます♪

コツ・ポイント

生サバを使う場合は、軽く塩をふってから、焼いて下さい。
レモン果汁の代わりに、すだちやゆずでも。

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SP♪ @cook_40055773

2014/07/20 01:22に公開

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です！http://samiesamie.blog.fc2.com/