鉄分たっぷりのプルーンゼリーです。

甘さスッキリ！やわらかプルーンに変身です！！いろいろアレンジして、美味しく鉄分補給しましょう♪

妊婦に必要な鉄分を補給するためにプルーンを入れた全粒粉・黒糖パンです。リング型で成型も簡単です。

鉄分不足に！プルーンが苦手なひとに！クッキーという食べやすいものにしてみました〜♪簡単なので作って見てください♪

鉄分補給に☆プルーンとパイナップルとデラウェアを使ったスムージーです。

プルーンたくさんいれて鉄分補給♪栄養たっぷりおやつです(*^_^*)

超簡単。プルーンエキスで甘酸っぱいサクサクのショートブレッド。ちょっぴり鉄分補給も出来るかな＾＾

鉄分補給に！プルーン(甘)にベーコン(塩)を巻き、天ぷらにしてみたよ(っ’ヮ’c)

貧血さん、便秘さんにオススメのヨーグルト。鉄分補給のために食べてたんですが、プルーンとヨーグルトが便秘さんにも効きます！

お腹スッキリ！ 大人も食べたいプルーンゼリー^_−☆

簡単に鉄分補給！貧血防止！プルーン混ぜてしまえば苦手な方でも美味しく飲めます♡

貧血防止に毎日食べたいプルーン。ヨーグルトと一緒に食べちゃいますが、はちみつ＆バルサミコ酢で美味しい～＾＾