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茗荷・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ
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茗荷・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ-レシピのメイン写真

茗荷・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ

ぽろん526
ぽろん526 @porozou

淡泊なササミが濃厚ゴマ味噌マヨでコク旨♡
みょうがと大葉の香りが味のアクセントに♪
火を使わずに簡単に出来ちゃいます^^
このレシピの生い立ち
旬の茗荷を使って、簡単&ヘルシーな1品を考えてみました。

淡泊なササミが濃厚ゴマ味噌マヨでコク旨♡
みょうがと大葉の香りが味のアクセントに♪
火を使わずに簡単に出来ちゃいます^^
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茗荷・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ

ぽろん526
ぽろん526 @porozou

淡泊なササミが濃厚ゴマ味噌マヨでコク旨♡
みょうがと大葉の香りが味のアクセントに♪
火を使わずに簡単に出来ちゃいます^^
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旬の茗荷を使って、簡単&ヘルシーな1品を考えてみました。

淡泊なササミが濃厚ゴマ味噌マヨでコク旨♡
みょうがと大葉の香りが味のアクセントに♪
火を使わずに簡単に出来ちゃいます^^
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材料

小鉢で3~4人分
  • 鶏ささみ 3本(200g強)
  • みょうが 3本
  • 大葉 5枚
  • ◎マヨネーズ 大さじ3
  • ◎味噌 10g
  • ◎すり胡麻 大さじ1・5
  • ◎酢 小さじ1
  • ◎醤油 小さじ半分
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作り方

  1. 1

    ささみに大さじ1の酒(分量外)を振り掛けラップに包んでレンジ(500w)で1分半加熱、ひっくり返して更に1分半加熱する→

    • 茗荷・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ作り方1写真
  2. 2

    粗熱が取れたら手で裂く。
    キッチンペーパーの上に置き余分な水分を切る。

  3. 3

    大葉を縦半分に切ってから千切りにする。

    • 茗荷・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ作り方3写真
  4. 4

    茗荷を斜め薄切りにし、更に千切りにする。

    • 茗荷・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ作り方4写真
  5. 5

    ボウルに◎を混ぜ合わす。

    • 茗荷・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ作り方5写真
  6. 6

    ささみを加えて混ぜ合わす。

    • 茗荷・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ作り方6写真
  7. 7

    みょうがと大葉も加えて混ぜ合わす。

    • 茗荷・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ作り方7写真
  8. 8

    出来上がり♪

    • 茗荷・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ作り方8写真
  9. 9

    2014/9/4
    お陰様で話題入りさせて頂く事が出来ました♡
    有難うございます(✿ˇ◡ˇ)♡

    • 茗荷・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ作り方9写真
  10. 10

    2014/12/18
    読売新聞様紙面にて掲載していただきました(✿ˇ◡ˇ)♡

    • 茗荷・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ作り方10写真
  11. 11

    「さしすせそ」を使った和食レシピコンテストで1792品の中からグランプリレシピを投票で選ぶ10品の中に選んで頂きました♡

    • 茗荷・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ作り方11写真
  12. 12

    2016/08/08
    Cookpadニュースに掲載していただきました♡

    • 茗荷・大葉が爽やか♪ささみの胡麻味噌マヨ作り方12写真

コツ・ポイント

お使いの電子レンジにより、加熱時間は調整して下さい。
味噌は合わせ味噌を使用しています。
お使いの味噌により塩分量が違いますので、お好みの分量で調整して下さい。
醤油は無くても可ですが、加えた方が味がボヤけないと思います。

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ぽろん526
ぽろん526 @porozou
2014/07/08 08:44に公開
旦那さん、愛猫♡(故)小太郎14歳 (故)風太19歳、元気いっぱい小雪14歳の5人家族です (*'◡'*)❤レシピは随時見直し、削除もしております。最新のものをご確認下さいm(__)m戴いたつくれぽのお礼に伺えず、すみませんm(__)mいつも本当に有難うございます♡
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このレシピのキーワード

大葉 みょうが ささみ 味噌

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