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豆腐とえのきとひき肉丼
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豆腐とえのきとひき肉丼-レシピのメイン写真

豆腐とえのきとひき肉丼

ひーたんゆーたんまま
ひーたんゆーたんまま @cook_40119050

材料がぜんぶ白いので、ネギや大根葉などを散らしてね(^-^)/
このレシピの生い立ち
仕事から帰って、手作りした優しそうなものを食べたかったけど、手の込んだものを作るには空腹すぎた。ついでに賞味期限間近の豆腐をどうにかしようと、自己流レシピを考案(^-^)

材料がぜんぶ白いので、ネギや大根葉などを散らしてね(^-^)/
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仕事から帰って、手作りした優しそうなものを食べたかったけど、手の込んだものを作るには空腹すぎた。ついでに賞味期限間近の豆腐をどうにかしようと、自己流レシピを考案(^-^)

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豆腐とえのきとひき肉丼

ひーたんゆーたんまま
ひーたんゆーたんまま @cook_40119050

材料がぜんぶ白いので、ネギや大根葉などを散らしてね(^-^)/
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仕事から帰って、手作りした優しそうなものを食べたかったけど、手の込んだものを作るには空腹すぎた。ついでに賞味期限間近の豆腐をどうにかしようと、自己流レシピを考案(^-^)

材料がぜんぶ白いので、ネギや大根葉などを散らしてね(^-^)/
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仕事から帰って、手作りした優しそうなものを食べたかったけど、手の込んだものを作るには空腹すぎた。ついでに賞味期限間近の豆腐をどうにかしようと、自己流レシピを考案(^-^)

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材料

2人分
  • 豆腐(木綿、絹どちらでも) 200g
  • 鶏胸ひき肉 200g
  • えのき 小1袋
  • めんつゆ(うちのは5倍濃縮) 大さじ3くらい
  • ごま油 大さじ1〜2
  • 万能ネギ お好みで(あってもなくても)
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作り方

  1. 1

    豆腐の水を切る。容器の水を出す程度でしっかり切らなくて大丈夫。

  2. 2

    鍋を火にかけて、ごま油を熱する。ひき肉を入れ、中火で塊を崩すように炒める。

  3. 3

    ひき肉にだいたい火が通ったら、鍋に豆腐を入れ、好みの大きさに崩していく。豆腐を入れたら温度が下がるので、火力を少し上げて

  4. 4

    豆腐から水分が出て、全体的にぐつぐつしてくる。その間にえのきのいしづきを取り除いて、半分に切り鍋に投入。

  5. 5

    味を見ながらめんつゆを足す。うちのめんつゆは5倍濃縮

  6. 6

    好みの味になったら、火を止めて少しおいて、ご飯の上にかける。待てなかったらそのまま掛けちゃってで大丈夫!

  7. 7

    万能ネギを散らして完成!

コツ・ポイント

豆腐から水分が出るので、途中で水は足さなくて大丈夫。めんつゆは味を見ながら少しずつ入れて、調整してください。ご飯に掛けるので少し濃い目くらいが良いと思います。
全体的にうっすら色付くくらい?

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ひーたんゆーたんまま
ひーたんゆーたんまま @cook_40119050
2014/07/14 12:48に公開
偏食で小麦アレルギーの娘持ち
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このレシピのキーワード

丼 えのき こねぎ 豆腐 鶏胸肉

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