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ひーたんゆーたんまま

偏食で小麦アレルギーの娘持ち

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ひーたんゆーたんまま

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偏食娘が好きなブロッコリーサラダ

ブロッコリー • 卵 • コーン • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩
- 3人分くらい
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青菜と豚肉の春雨スープ

青菜 • 豚肉 • ごま油 • 鶏がらスープ • 春雨 • オイスターソース • 醤油 • 昆布茶 • 塩こしょう
- 2人分
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【母直伝】鶏の照り焼き

鶏モモ • 片栗粉 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 酒 • サラダ油
- 二人分
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ズッキーニと人参とミニトマトのポン酢和え

人参 • ズッキーニ • ミニトマト • 生姜 • ミョウガ • ポン酢
- 少なめ2人分
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【母直伝】きゅうりの土佐漬け

きゅうり • 酒 • 薄口醤油 • あごだし粉末orほんだし • かつお節
- 2人分？
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【離乳食】15分でレンチン軟飯

ご飯 • 水
- 完成320g(ご飯の固さ次第では400g以上)
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【母直伝】ピーマンとじゃこ炒め

ピーマン • ちりめんじゃこ鰹節でもOK • 砂糖酒みりん • 醤油
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母流きんぴらごぼう

ごぼう • にんじん • こんにゃく • 鶏肉 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • 水 • ごま油、または、ごま油サラダ油 • 白ごま
- 2人分
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豆腐とえのきとひき肉丼

豆腐 • 鶏胸ひき肉 • えのき • めんつゆ • ごま油 • 万能ネギ
- 2人分