3分でまるで揚げパン♡きなこ味(^^)/

ゆいぷり
ゆいぷり @cook_40093488

揚げてないのに揚げてるみたい☆手間いらず♡3分あれば出来る~(^^)/朝食やおやつに最適♡健康パン食べてみて♡♡♡
このレシピの生い立ち
揚げパンが食べたかったけど、油で揚げるのは手間がかかりすぎ(>_<)・・・なので、健康に良いオリーブオイルを塗ってきな粉をまぶしてチンしてみたら、とても美味しかった為♡

3分でまるで揚げパン♡きなこ味(^^)/

揚げてないのに揚げてるみたい☆手間いらず♡3分あれば出来る~(^^)/朝食やおやつに最適♡健康パン食べてみて♡♡♡
このレシピの生い立ち
揚げパンが食べたかったけど、油で揚げるのは手間がかかりすぎ(>_<)・・・なので、健康に良いオリーブオイルを塗ってきな粉をまぶしてチンしてみたら、とても美味しかった為♡

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材料

  1. ホットドック用パン(ロールパンなど) 1個
  2. オリーブオイル 大さじ1/2
  3. きな粉 大さじ1
  4. ☆砂糖(三温糖) 大さじ1
  5. ☆すりごま(白) 大さじ1/2
  6. ☆塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    今回は超熟ロールを使用しましたが、お好みのパンでOK♪

  2. 2

    ☆印をすべて混ぜ合わせて下さい(^^)/

    ※塩、ひとつまみも忘れずに♡
     

  3. 3

    パンを皿の上に置きます(#^^#)

  4. 4

    オリーブオイルを、パンの周り全体的にたっぷりとぬります♡

  5. 5

    2で作ったきな粉を、たっぷり周りにまぶします☆☆☆

  6. 6

    耐熱皿にのせ500wのレンジで、10秒~15秒チンして♡
    出来上がり(*^^*)

コツ・ポイント

オリーブオイルをバター(常温に戻したもの)に変えて塗ると、コクがさらにUPします。お好みで♪
きな粉にすりごまをこそっと入れるとコクがUPして私は好きです♡でも、お好みで(笑)
塩は隠し味に必ず入れて下さい。味がしまり甘味が引き立ちます⤴

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ゆいぷり
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小さいころから料理を作るのが大好きで思い立ったら夜中でも、朝からでも色々チャレンジ料理をしたくなります(笑)。食べることも大好きです(*^^*)。さらに食品の栄養素にも興味いっぱい!!何の病気に効くんだろう~とか、アンチエイジングに効く食品にも興味いっぱい(笑)体にいいものを、美味しく手作りで食べたいと常に思っています☆☆☆
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