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ヅケまぐろのステーキでツナメルト
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ヅケまぐろのステーキでツナメルト-レシピのメイン写真

ヅケまぐろのステーキでツナメルト

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

今までまぐろのヅケでツナメルトは数回作っているけれど、ステーキにしたのを使うのは初めてね。
このレシピの生い立ち
まぐろのヅケは基本そのまま食べられるのだけど、今回筋の多い部分があったので、筋のない部分はそのまま食べて、筋の多い部分をステーキに。熱を加えると筋が柔らかくなるので。これをツナメルトに活用ね。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

今までまぐろのヅケでツナメルトは数回作っているけれど、ステーキにしたのを使うのは初めてね。
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まぐろのヅケは基本そのまま食べられるのだけど、今回筋の多い部分があったので、筋のない部分はそのまま食べて、筋の多い部分をステーキに。熱を加えると筋が柔らかくなるので。これをツナメルトに活用ね。

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材料

1人分
  • 本まぐろ(長崎産・養殖物)の剥き身のヅケ 適量(100gくらい?)
  • 8枚切り食パン 2枚
  • ホットオイル 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 粒入りマスタード 適量
  • 玉ねぎ 中・半分
  • シュレッド・チーズ 適量
  • スライス・チーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    まぐろのヅケは軽くスキレットで炒めておく。(そのまま食べられるのだけど、筋が多い部分なので、筋を柔らかくするため)

  2. 2

    食パンの外面部分にはホットオイルを、内面部分には1枚目はマヨネーズを、2枚目は粒入りマスタードを塗っておく。

  3. 3

    玉ねぎは薄くスライスしておく。

  4. 4

    1枚目の食パンにシュレッド・チーズを振り、その上に玉ねぎのスライスを載せる。

  5. 5

    その上に炒めたヅケ・ステーキを載せる。その上にスライス・チーズを載せる。

  6. 6

    これを温めておいたホットサンド・メーカーにセット。2枚目の食パンもセット。

  7. 7

    ホットサンド・メーカーを適宜反転させ、食パンの外面部分がきつね色になれば、完成。

コツ・ポイント

まぐろのヅケを炒める時は、それ程炒めなくても良い。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
2017/12/24 07:41に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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このレシピのキーワード

ステーキ まぐろ チーズ 玉ねぎ 食パン

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