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風邪予防に 薬味たっぷり春巻き
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風邪予防に 薬味たっぷり春巻き-レシピのメイン写真

風邪予防に 薬味たっぷり春巻き

Hana*Y
Hana*Y @cook_40150408

ID:20107558の鶏だんごを使った春巻きです。白菜、キノコと一緒に作るので、鍋野菜が中途半端に残った時に!

このレシピの生い立ち
鍋のお野菜と肉団子のたねが中途半端に余ったので、リメイクしようと思って春巻きを思い付きました。
肉だねは、体を温める食材ばかりですが、しめじの涼性、白菜・えのきの平性も加わるので、熱くなりすぎず、鍋と同じようにバランス良く仕上げてみました。

ID:20107558の鶏だんごを使った春巻きです。白菜、キノコと一緒に作るので、鍋野菜が中途半端に残った時に!

このレシピの生い立ち
鍋のお野菜と肉団子のたねが中途半端に余ったので、リメイクしようと思って春巻きを思い付きました。
肉だねは、体を温める食材ばかりですが、しめじの涼性、白菜・えのきの平性も加わるので、熱くなりすぎず、鍋と同じようにバランス良く仕上げてみました。

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風邪予防に 薬味たっぷり春巻き

Hana*Y
Hana*Y @cook_40150408

ID:20107558の鶏だんごを使った春巻きです。白菜、キノコと一緒に作るので、鍋野菜が中途半端に残った時に!

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鍋のお野菜と肉団子のたねが中途半端に余ったので、リメイクしようと思って春巻きを思い付きました。
肉だねは、体を温める食材ばかりですが、しめじの涼性、白菜・えのきの平性も加わるので、熱くなりすぎず、鍋と同じようにバランス良く仕上げてみました。

ID:20107558の鶏だんごを使った春巻きです。白菜、キノコと一緒に作るので、鍋野菜が中途半端に残った時に!

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鍋のお野菜と肉団子のたねが中途半端に余ったので、リメイクしようと思って春巻きを思い付きました。
肉だねは、体を温める食材ばかりですが、しめじの涼性、白菜・えのきの平性も加わるので、熱くなりすぎず、鍋と同じようにバランス良く仕上げてみました。

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材料

2~3人分
  1. ID:20107558の肉だね 250g
  2. ごま油 大さじ1
  3. 白菜 1/8玉程度
  4. しめじ 1/2株
  5. えのき 1/2株
  6. 長ネギ 1/2本
  7. 水 1/2カップ
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. 塩コショウ 適量
  10. サラダ油 フライパン1㎝程度
  11. 春巻きの皮 10枚
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作り方

  1. 1

    白菜、キノコ類、長ネギ等を細かくカットして、ごま油を入れ熱したフライパンに入れて、中火に近い弱火で炒めます。

    • 風邪予防に 薬味たっぷり春巻き作り方1写真
  2. 2

    全体的に火が通り、しんなりしたら、ID:20107558の肉だねを入れて、しっかり火が通るように炒めます。

    • 風邪予防に 薬味たっぷり春巻き作り方2写真
  3. 3

    2を炒め続けて、鶏ミンチがバラバラになり、火が完全に通ったら、1/2カップの水に溶かした片栗粉を入れます。

    • 風邪予防に 薬味たっぷり春巻き作り方3写真
  4. 4

    3の水気がとろみに変わったら、塩コショウで味を整えをて火を止めます。

    • 風邪予防に 薬味たっぷり春巻き作り方4写真
  5. 5

    4のあら熱が取れたら、春巻きの皮に包んでいきます。

    • 風邪予防に 薬味たっぷり春巻き作り方5写真
  6. 6

    フライパンにサラダ油を1センチほど入れて、春巻きの皮がきつね色になるまで揚げます。

    • 風邪予防に 薬味たっぷり春巻き作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り付けて、出来上がり♪

    • 風邪予防に 薬味たっぷり春巻き作り方7写真

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は少しずつ加えて、とろみを調整してください。

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Hana*Y
Hana*Y @cook_40150408
2018/02/11 09:14に公開
国際薬膳調理師「簡単なお料理で季節の不調や体調を整えたい」という思いから、食材の効能を活用することを心掛けています。簡単な作り方・便利な常備菜を中心にレシピ投稿しています。cookpadは薬膳を学ぶより前からレシピ投稿していますので、「薬膳」に限らず、簡単で楽しいメニューを掲載しております♪薬膳教室 華-Yakuzen ホームページhttps://hana-yakuzen.com/
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