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おからdeチーズケーキ
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おからdeチーズケーキ-レシピのメイン写真

おからdeチーズケーキ

おからｍａｍａ
おからｍａｍａ @cook_40108485

ヘルシーチーズケーキ♪
おから感０(^o^) クリーミーなケーキです★
このレシピの生い立ち
ダイエット中のお菓子に♪
子供のおやつにもピッタリです(^o^)！
ヘルシーに満足満腹になりますよ★

ヘルシーチーズケーキ♪
おから感０(^o^) クリーミーなケーキです★
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子供のおやつにもピッタリです(^o^)！
ヘルシーに満足満腹になりますよ★

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おからｍａｍａ
おからｍａｍａ @cook_40108485

ヘルシーチーズケーキ♪
おから感０(^o^) クリーミーなケーキです★
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子供のおやつにもピッタリです(^o^)！
ヘルシーに満足満腹になりますよ★

ヘルシーチーズケーキ♪
おから感０(^o^) クリーミーなケーキです★
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子供のおやつにもピッタリです(^o^)！
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材料

１人分
  • 生おから 100g
  • クリームチーズ 50g
  • たまご 1個
  • ハチミツ 適量
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作り方

  1. 1

    たまご・ハチミツをよく混ぜ合わす。

  2. 2

    生おからを電子レンジの自動モードで約3分加熱する。

  3. 3

    クリームチーズをレンジで柔らかくなるまでチンをし、クリーミーになるまで練る。

  4. 4

    １・２・３をひとつのボールにまとめ、ヘラでざっくり混ぜ合わせる♪

  5. 5

    ４でできた生地を型に流し入れ600wのレンジで、3分加熱し完成(^o^)！

コツ・ポイント

ポイントは、作り方１・２・３ をそれぞれ別々に分けて混ぜる事です♪
クリームチーズの量を多くすればする程、濃厚なチーズケーキになりますよ～★

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おからｍａｍａ
おからｍａｍａ @cook_40108485
2016/07/15 23:52に公開
ダイエット＝健康になること★をコンセプトに、わずか4ヶ月で-12kgの減量に成功した魔法のレシピをご紹介★カラダ造りに欠かせない【毎日の食事】を豊かなものに♪Instagram → yamahaco12
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このレシピのキーワード

ケーキ 生おから はちみつ クリームチーズ 卵

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