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✿ヘルシーホワイトソースでグラタン✿
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✿ヘルシーホワイトソースでグラタン✿-レシピのメイン写真

✿ヘルシーホワイトソースでグラタン✿

yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403

じゃが芋・玉葱・牛乳を使ってヘルシーに仕上げたホワイトソースで作るグラタン♡

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ヘルシーなホワイトソースを作ったので
グラタンにしてみました ✿^^✿

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材料

直径8cmココット1個分
  1. じゃが芋(小) 70g前後
  2. 玉葱 25g
  3. ○マーガリン 5g
  4. ○牛乳 50cc
  5. ○塩 ひとつまみ
  6. ○コンソメ 小さじ2/1
  7. ピザ用チーズ 適量
  8. 好みの具材 ベーコンや野菜、茸など
  9. レシピはパングラタンにしてみました♡
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作り方

  1. 1

    レシピID : 20111656を参照しソースを作ります。

    好みの具を用意し、適当な大きさに切ります。

    • ✿ヘルシーホワイトソースでグラタン✿作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿にパン以外の具を入れ、分量外でマーガリンを少量のせます。
    ラップをかけてレンジで加熱し軽く火を通し塩胡椒します。

    • ✿ヘルシーホワイトソースでグラタン✿作り方2写真
  3. 3

    具にソースを入れて絡めます。

    • ✿ヘルシーホワイトソースでグラタン✿作り方3写真
  4. 4

    ココットに小さく切ったパンを入れ、その上に③をかけてパンを覆います。
    その上にピザ用チーズを散らします。

    • ✿ヘルシーホワイトソースでグラタン✿作り方4写真
  5. 5

    オーブンでこんがり焼けば出来上がり♥

    • ✿ヘルシーホワイトソースでグラタン✿作り方5写真
  6. 6

    使用した具材

    食パン1/2枚
    ベーコン1枚分
    椎茸1個
    エリンギ1/2本
    しめじ5本
    ほうれん草1株

    • ✿ヘルシーホワイトソースでグラタン✿作り方6写真

コツ・ポイント

※ソースの硬さはお好みで調整。
濃ければ牛乳で薄めます。

具材も好きなもので (bの▼のb

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yakopuyo
yakopuyo @cook_40051403
2014/09/02 16:39に公開
旦那① 子供③ 40歳で②人 43歳で①人48歳で①人 49歳で①人 50歳で①人の孫誕生♥6人の孫の お婆ちゃんです ✿^^✿つくれぽ送ってくださった方 有難うございます ❀『美味しく食べてダイエット部』副部長 ♥✿レシピ随時変更&削除お詫び申し上げます✿
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