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とってもヘルシー♪♪山芋グラタン
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とってもヘルシー♪♪山芋グラタン-レシピのメイン写真

とってもヘルシー♪♪山芋グラタン

♡ayakari♡
♡ayakari♡ @cook_40088142

小麦粉やバター不使用でヘルシーな、山芋の美味しさがたっぷり味わえる和風グラタンです。
このレシピの生い立ち
居酒屋で食べた山芋グラタンを、自分なりにアレンジしてみました!

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とってもヘルシー♪♪山芋グラタン

♡ayakari♡
♡ayakari♡ @cook_40088142

小麦粉やバター不使用でヘルシーな、山芋の美味しさがたっぷり味わえる和風グラタンです。
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材料

2~3人分
  • 山芋 20cmくらい
  • 鶏ミンチ 100g
  • 青ネギ 適量
  • 卵 1個
  • だしの素 小さじ1
  • チーズ 適量
  • ◆トッピング◆
  • マヨネーズ 適量
  • 醤油 適量
  • 鰹節 適量
  • 海苔 適量
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作り方

  1. 1

    山芋は食感を残せるように3分の1ほどは1cm角に切って、残りは全てすりおろします。

  2. 2

    鶏ミンチは下茹でをして油を落としておきます。ネギは小口切りにします。

  3. 3

    材料を全て混ぜ、耐熱皿に入れてとろけるチーズを乗せて180℃に予熱したオーブンで20~25分ほど焼きます。

  4. 4

    焼き上がったら、醤油を回しかけマヨネーズ、鰹節、のりをまぶして完成!!

  5. 5

    下味がだしの素だけなので、焼き上がってからの醤油&マヨネーズはたっぷりめで。鰹節と海苔もいいアクセントになります!

コツ・ポイント

山芋は、食感を残す為の1cm角に切ったものととろとろのすりおろしのもの、必ず両方入れてください。シャキシャキ、とろ~の楽しい食感です!!

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♡ayakari♡
♡ayakari♡ @cook_40088142
2014/07/20 02:45に公開
中学生、小学生、幼稚園の娘達の3姉妹ママです。食べることが何よりも大好き!安く美味しくがモットーです。
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このレシピのキーワード

グラタン 海苔 かつお節 卵 とりひき肉 チーズ 青ネギ 山芋

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