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ハトムギ薬膳☆美肌ふわふわパンケーキ♪
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ハトムギ薬膳☆美肌ふわふわパンケーキ♪-レシピのメイン写真

ハトムギ薬膳☆美肌ふわふわパンケーキ♪

ベルココ
ベルココ @cook_40281585

肌荒れや乾燥肌の改善、美肌効果、いぼとり効果、むくみの改善、抗腫瘍作用があると言われるハトムギでふわふわパンケーキ♪
このレシピの生い立ち
肌荒れや乾燥肌の改善、美肌効果、いぼとり効果、むくみの改善、抗腫瘍作用があると言われるハトムギ。ならば毎日の食事に取り入れない理由はないですよね!ハトムギ粉とヨーグルトでふわふわのパンケーキを作ってみました。朝食にぴったりです♪

肌荒れや乾燥肌の改善、美肌効果、いぼとり効果、むくみの改善、抗腫瘍作用があると言われるハトムギでふわふわパンケーキ♪
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ハトムギ薬膳☆美肌ふわふわパンケーキ♪

ベルココ
ベルココ @cook_40281585

肌荒れや乾燥肌の改善、美肌効果、いぼとり効果、むくみの改善、抗腫瘍作用があると言われるハトムギでふわふわパンケーキ♪
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肌荒れや乾燥肌の改善、美肌効果、いぼとり効果、むくみの改善、抗腫瘍作用があると言われるハトムギ。ならば毎日の食事に取り入れない理由はないですよね!ハトムギ粉とヨーグルトでふわふわのパンケーキを作ってみました。朝食にぴったりです♪

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材料

1人分
  1. ☆ハトムギ粉 30g
  2. ☆ベーキングパウダー 1g
  3. ★はちみつ 10g
  4. ★水切りヨーグルト(無脂肪) 30g
  5. ★牛乳 15cc
  6. ★全卵 1個
  7. ★溶かしバター(無塩) 10g
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトは水切りしておく。(今回は前の晩に水切りをしておきました)

  2. 2

    ☆をボールにいれ、泡だて器で混ぜ合わせる。

  3. 3

    ★を2に入れて、さっくり混ぜ合わせる。

  4. 4

    弱火〜中火でよく温め、生地をながし入れて両面焼く。

コツ・ポイント

ハトムギ粉は焙煎していないものを使用してください。焼くときにバターを使うことで風味がアップ♪ハトムギ粉とはちみつはよくあうので、食べるときにお好みで蜂蜜をかけていただくとさらにおいしいです♪

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ベルココ
ベルココ @cook_40281585
2014/09/02 22:39に公開
食べることが大好きなベルココです。最近は量より質で(笑)おいしくて栄養たっぷりのものを、いかに量をとらずにバランスよく摂取するか考えてまーすw
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