子供茶碗軽く一杯分におかか醤油をまぜ、ラップに包んで、お弁当箱の半分の大きさに形を作る。

もうひとつ子供茶碗軽く一杯分のごはんをラップに高いところからひとつまみ塩をして乗せ、形を作る。(今回は十穀米です)

海苔を専用カッターでパチンとして目鼻口つくり、帽子はハサミで形を切り、ツバの線はチーズで。

サッと茹でた野菜を星形に型抜きし、お弁当箱におにぎりと詰めて、杖になりそうなピックを乗せる。

ハロウィーンだったので、オカズにもウズラ卵で作ったガイコツと、チーズに海苔をはりあわせてコウモリを。