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糖質制限、簡単おからのふわふわケーキ
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糖質制限、簡単おからのふわふわケーキ-レシピのメイン写真

糖質制限、簡単おからのふわふわケーキ

ありす様
ありす様 @cook_40091765

糖質制限、ダイエットの味方♪
6切れ1つにつき、糖質約2g、食物繊維5g。

簡単、安い、おいしい、ヘルシー◎
このレシピの生い立ち
低糖スイーツは高価なので、なるべく身近でコストをおさえたいと思って作りました。

糖質制限、ダイエットの味方♪
6切れ1つにつき、糖質約2g、食物繊維5g。

簡単、安い、おいしい、ヘルシー◎
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低糖スイーツは高価なので、なるべく身近でコストをおさえたいと思って作りました。

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糖質制限、簡単おからのふわふわケーキ

ありす様
ありす様 @cook_40091765

糖質制限、ダイエットの味方♪
6切れ1つにつき、糖質約2g、食物繊維5g。

簡単、安い、おいしい、ヘルシー◎
このレシピの生い立ち
低糖スイーツは高価なので、なるべく身近でコストをおさえたいと思って作りました。

糖質制限、ダイエットの味方♪
6切れ1つにつき、糖質約2g、食物繊維5g。

簡単、安い、おいしい、ヘルシー◎
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材料

パウンドケーキ1本分
  • おからパウダー 50g
  • エリスリトール(糖質0甘味料) 100g
  • ベーキングパウダー 5g
  • バター又はマーガリン 30g
  • 豆乳(牛乳) 200ml
  • 卵 2コ
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 紅茶の葉など(お好みで) ティーバッグ1コ
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作り方

  1. 1

    レンジOKのボールなどで、バターをレンジで少し柔らかくして、マヨネーズ→卵→塩→ベーキングパウダー→豆乳を入れ混ぜる。

  2. 2

    1にエリスリトールとおからパウダーを入れてふんわり混ぜる。最後に紅茶加え混ぜる。

  3. 3

    パウンド型(レンジOKなもの)に流し入れ、軽くトントンと容器を落として平らにする。

  4. 4

    レンジ500Wで5~7分加熱する。
    途中で向きを変えるとムラなく出来ます。

コツ・ポイント

レンジ加熱はしすぎないように、様子を見ながらね。

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ありす様
ありす様 @cook_40091765
2014/09/09 04:15に公開
簡単で美味しい料理やお菓子を作るのが好きです。みなさんのを参考にしているほうが多いかも??自分なりにアレンジもドンドンできたらいいな。
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 おからパウダー バター 牛乳 卵 紅茶の葉

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