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野菜とフムスでヘルシータコス
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野菜とフムスでヘルシータコス-レシピのメイン写真

野菜とフムスでヘルシータコス

LittlePie
LittlePie @cook_40093043

クリーミーで風味豊かなフムスを使った、ヘルシーで野菜たっぷりなタコスレシピ!
簡単にできるので、ランチやお弁当にも!

このレシピの生い立ち
フムスを作ったので、夕飯のタコスに取り入れてみました。

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簡単にできるので、ランチやお弁当にも!

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フムスを作ったので、夕飯のタコスに取り入れてみました。

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野菜とフムスでヘルシータコス

LittlePie
LittlePie @cook_40093043

クリーミーで風味豊かなフムスを使った、ヘルシーで野菜たっぷりなタコスレシピ!
簡単にできるので、ランチやお弁当にも!

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フムスを作ったので、夕飯のタコスに取り入れてみました。

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フムスを作ったので、夕飯のタコスに取り入れてみました。

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材料

1本分
  • フムス 大さじ1程
  • トルティーヤ 1枚
  • トマトペースト 大さじ1程
  • ほうれん草 お好み
  • 紫たまねぎ お好み
  • アボカド お好み
  • パプリカ お好み
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作り方

  1. 1

    トルティーヤにフムスをぬります。フムスレシピもチェックhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/3909663

    • 野菜とフムスでヘルシータコス作り方1写真
  2. 2

    野菜を切ってをトッピングします。

    • 野菜とフムスでヘルシータコス作り方2写真
  3. 3

    巻いて完成!

    • 野菜とフムスでヘルシータコス作り方3写真

コツ・ポイント

チーズや高カロリーなソースの代わりに、低カロリーなフムスで風味豊かでなめらかな味わいを!

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LittlePie
LittlePie @cook_40093043
2016/06/09 03:26に公開
理学療法士・作業療法士を目指してブリガムヤング大学・アイダホ校に通うLittlePie です。ちなみにバレエの先生やってます!このページは高校生の時に始めました!最近はあまり活発に投稿してませんがよろしくお願いします!。何にも興味津々です!*アクリル絵画*ハイキング・ランニング*バレエ*陶芸*運動学*栄養学*心理学
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このレシピのキーワード

タコス フムス アボカド パプリカ ほうれん草 トルティーヤ レッドオニオン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20134513
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