野菜とフムスでヘルシータコス

LittlePie
LittlePie @cook_40093043

クリーミーで風味豊かなフムスを使った、ヘルシーで野菜たっぷりなタコスレシピ!
簡単にできるので、ランチやお弁当にも!

このレシピの生い立ち
フムスを作ったので、夕飯のタコスに取り入れてみました。

野菜とフムスでヘルシータコス

クリーミーで風味豊かなフムスを使った、ヘルシーで野菜たっぷりなタコスレシピ!
簡単にできるので、ランチやお弁当にも!

このレシピの生い立ち
フムスを作ったので、夕飯のタコスに取り入れてみました。

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材料

1本分
  1. フムス 大さじ1程
  2. トルティーヤ 1枚
  3. トマトペースト 大さじ1程
  4. ほうれん草 お好み
  5. 紫たまねぎ お好み
  6. アボカド お好み
  7. パプリカ お好み

作り方

  1. 1

    トルティーヤにフムスをぬります。フムスレシピもチェックhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/3909663

  2. 2

    野菜を切ってをトッピングします。

  3. 3

    巻いて完成!

コツ・ポイント

チーズや高カロリーなソースの代わりに、低カロリーなフムスで風味豊かでなめらかな味わいを!

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理学療法士・作業療法士を目指してブリガムヤング大学・アイダホ校に通うLittlePie です。ちなみにバレエの先生やってます!このページは高校生の時に始めました!最近はあまり活発に投稿してませんがよろしくお願いします!。何にも興味津々です!*アクリル絵画*ハイキング・ランニング*バレエ*陶芸*運動学*栄養学*心理学
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