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まめまめ丼
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まめまめ丼-レシピのメイン写真

まめまめ丼

おとうふタイシ
おとうふタイシ @cook_40139432

豆づくしの美味しいどんぶりです。納豆や豆腐が入っているので、腹もちバツグン!タイシレシピコンテストのメニューです。
このレシピの生い立ち
納豆に枝豆に豆腐にと、とにかく豆づくしのどんぶりです。
このレシピはお客様からいただきました!ありがとうございました!

豆づくしの美味しいどんぶりです。納豆や豆腐が入っているので、腹もちバツグン!タイシレシピコンテストのメニューです。
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おとうふタイシ
おとうふタイシ @cook_40139432

豆づくしの美味しいどんぶりです。納豆や豆腐が入っているので、腹もちバツグン!タイシレシピコンテストのメニューです。
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納豆に枝豆に豆腐にと、とにかく豆づくしのどんぶりです。
このレシピはお客様からいただきました!ありがとうございました!

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材料

1人分
  • 大粒納豆 1パック
  • ごはん 1杯(軽め)
  • 水菜 1/4束
  • 木綿豆腐 1/4丁(80g程度)
  • おくら 2本
  • 枝豆(冷凍) 30g
  • すりごま 少々
  • 味付けA
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    このメニューはタイシレシピコンテストの応募メニューです。
    大粒納豆は「北の大豆」をおすすめします。

    • まめまめ丼作り方1写真
  2. 2

    水菜は3cmのざく切りにする。
    おくらは茹でて小口切りする。

  3. 3

    豆腐をフォークで粗くつぶし、納豆、付属のタレ、おくら、味付けAと混ぜ合わせる。

  4. 4

    お皿にごはん、水菜、3、枝豆の順番にのせていき、最後にすりごまをふりかける。

  5. 5

    北の大豆納豆はタイシネットショップで取り扱いしております。

    • まめまめ丼作り方5写真
  6. 6

    タイシネットショップでレシピコンテストを開催中です。

    • まめまめ丼作り方6写真

コツ・ポイント

ごはんは温かくても冷たくても大丈夫ですよ!
ごはんだけじゃなくて、うどんやそばも合いますし、低糖質を意識する方には茹でたカリフラワーにのせても良いと思います!
咀嚼をするし、豆なので満足感があります。

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おとうふタイシ
おとうふタイシ @cook_40139432
2018/01/09 00:46に公開
納豆、豆腐、油あげの太子食品です。かんたんでおいしいレシピを紹介いたします。●商品の購入はお近くのスーパー、またはネットショップまで。タイシネットショップ http://www.taishi-shop.jp/●商品や工場については、ホームページまで。太子食品ホームページ http://www.taishi-food.co.jp/●各種SNSはこちらをご覧ください。SNSリンク https://lit.link/taishi_food
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このレシピのキーワード

丼 枝豆 水菜 オクラ もめん豆腐 納豆 ご飯

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