かぼちゃを切って、皮も切る。
レンジでやわらかくなるまでチンする。

つぶして、☆の調味料を入れ、混ぜる。

片手で握れるくらいの量をまん丸に、平らにして、小麦粉、卵、パン粉をつける。

揚げたら出来上がり♪
ソースとかつけず、味がついてるのでそのまま食べられます。