丸ズッキーニのチーズ&肉詰めトマトスープ

オリオリスープ
オリオリスープ @cook_40107997

マネしたくなるスープマンガ『オリオリスープ』に登場した、ズッキーニを大胆にいただく満腹必至のスープです!
このレシピの生い立ち
『オリオリスープ』第43話に登場するスープです。ズッキーニの旬は6~9月ごろ。実はかぼちゃの仲間で、夏風邪予防にも効果あり! マンガの試し読みは⇒http://morning.moae.jp/lineup/492

丸ズッキーニのチーズ&肉詰めトマトスープ

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このレシピの生い立ち
『オリオリスープ』第43話に登場するスープです。ズッキーニの旬は6~9月ごろ。実はかぼちゃの仲間で、夏風邪予防にも効果あり! マンガの試し読みは⇒http://morning.moae.jp/lineup/492

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材料

2人分
  1. 丸ズッキーニ 2個
  2. ひき肉 100g
  3. たまねぎ 1/2個
  4. セロリ 1本
  5. トマト 1個
  6. ピザ用チーズ 適量
  7. トマトジュース 400g
  8. 400cc
  9. 塩・コショウ 少々
  10. オリーブオイル 適量
  11. ローズマリー 適量
  12. タラゴン 適量
  13. バジル 適量
  14. 固形スープの素 2個

作り方

  1. 1

    材料はこちら。

  2. 2

    たまねぎとセロリをみじん切りにする。

  3. 3

    トマトは5mm角の角切りに。

  4. 4

    ズッキーニの中身をスプーンでとり出し、こちらもみじん切りに。

  5. 5

    オリーブオイルを敷いたフライパンにたまねぎとセロリ、ズッキーニの中身を加え、水分がとぶまで中火で炒める。

  6. 6

    ひき肉とカットトマト1/4を加え、塩と強めのコショウでさらに炒め、細かくちぎったローズマリー、タラゴン、バジルを加える。

  7. 7

    空のズッキーニにピザ用チーズと⑥の具を交互に詰める。

  8. 8

    詰め終わったものがこちら。

  9. 9

    水、トマトジュース、カットトマト、固形スープの素で作ったスープベースで⑧を20分ほど煮込んだら完成。

コツ・ポイント

具の量が多いと感じるかもしれませんが、炒めると小さくなるのでちゃんとズッキーニに収まります!

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