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ダシいらず!肉無し肉じゃが
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ダシいらず!肉無し肉じゃが-レシピのメイン写真

ダシいらず!肉無し肉じゃが

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

ダシも肉も使わず、ジャガイモは皮をむきません。
このレシピの生い立ち
肉を使わない手軽でおいしいジャガイモの煮物を作りたくて考えました。家族に大好評です!5、で5分置くことで玉ねぎの甘みが引き出されます。最初は強火ではなく、少し弱い火加減でじっくり煮ることでジャガイモが甘く煮えます。

ダシも肉も使わず、ジャガイモは皮をむきません。
このレシピの生い立ち
肉を使わない手軽でおいしいジャガイモの煮物を作りたくて考えました。家族に大好評です!5、で5分置くことで玉ねぎの甘みが引き出されます。最初は強火ではなく、少し弱い火加減でじっくり煮ることでジャガイモが甘く煮えます。

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発酵家族
発酵家族 @85kazoku

ダシも肉も使わず、ジャガイモは皮をむきません。
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肉を使わない手軽でおいしいジャガイモの煮物を作りたくて考えました。家族に大好評です!5、で5分置くことで玉ねぎの甘みが引き出されます。最初は強火ではなく、少し弱い火加減でじっくり煮ることでジャガイモが甘く煮えます。

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材料

  1. ジャガイモ 4個分(約700g)
  2. 玉ねぎ 2個
  3. 油 大さじ1
  4. 塩 小さじ1/2
  5. 醤油 大さじ1
  6. 水 200g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦半分に切り、1cm幅くらいにきります。ジャガイモは芽を取り除き、一口大に切ります。

    • ダシいらず!肉無し肉じゃが作り方1写真
  2. 2

    鍋に玉ねぎ、塩を入れて混ぜます。

    • ダシいらず!肉無し肉じゃが作り方2写真
  3. 3

    2、に油を加え混ぜます。塩と油が玉ねぎにからむように混ぜます。

    • ダシいらず!肉無し肉じゃが作り方3写真
  4. 4

    3、にジャガイモを加えます。

    • ダシいらず!肉無し肉じゃが作り方4写真
  5. 5

    4、に醤油、水の順に加えます。火をつけずフタをして5分間おいて、玉ねぎから水分を出します。

    • ダシいらず!肉無し肉じゃが作り方5写真
  6. 6

    フタをしてやや弱火で10分煮ます。その後、フタを取り、火を中火にして約10分煮ます。

    • ダシいらず!肉無し肉じゃが作り方6写真
  7. 7

    水分が少し残る程度まで煮たら出来上がり。盛り付けて細ねぎ(分量外)をちらします。

コツ・ポイント

7、で煮詰めることで味がググッとしまります。焦げないように注意しながら汁気を飛ばしてください。煮るときにタイマーを使うと心強いです。
冷蔵庫で2日ほど保存できます。味噌汁に加えたり、豆乳や牛乳を加えてミキサーにかけると冷製スープになります。

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発酵家族
発酵家族 @85kazoku
2014/08/05 00:44に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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