簡単!なすの活用法(^^)/

尾鷲の姉さん
尾鷲の姉さん @cook_40278845

冷めても美味しいから、お弁当のおかずにもぴったりです(^^)/

このレシピの生い立ち
なすが、美味しい季節になりました!
今回は、お値打ちに豚肉で巻きましたが、もちろん牛肉でもOK!
冷めても美味しいから、お弁当のおかずにもぴったり!

簡単!なすの活用法(^^)/

冷めても美味しいから、お弁当のおかずにもぴったりです(^^)/

このレシピの生い立ち
なすが、美味しい季節になりました!
今回は、お値打ちに豚肉で巻きましたが、もちろん牛肉でもOK!
冷めても美味しいから、お弁当のおかずにもぴったり!

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉 100g
  2. なす 3本
  3. お酒 100cc
  4. みりん 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1強
  7. 塩コショウ 少々
  8. 小麦粉 少々
  9. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    なすを、たてに1/4にカットする。

  2. 2

    なすに豚肉を巻きつけ、塩・こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンに、ごま油を熱し、2のなすを焼く。

  4. 4

    3のなすが焼けたら、調味料をすべて入れ、煮詰めて出来上がり!

コツ・ポイント

なすに豚肉を巻く際、らせん状に巻くと、火の通りが良いです。
焼くときも、強火でこんがりと。
調味料を入れたら、アルミホイルで落し蓋をすると
しっかり火が通り、たれも良くからみます。

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尾鷲の姉さん
尾鷲の姉さん @cook_40278845
に公開
お魚の町、三重県尾鷲市。お魚は勿論、他にも美味しい食材が、盛り沢山です!尾鷲でなくても、代用出来るレシピも、どんどん紹介していきまーす
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