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離乳食 中期〜豆腐のヘルシーハンバーグ
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離乳食 中期〜豆腐のヘルシーハンバーグ-レシピのメイン写真

離乳食 中期〜豆腐のヘルシーハンバーグ

BuuuxBuuu
BuuuxBuuu @cook_40166367

手づかみにも最適♪豆腐もたくさん食べられるヘルシーメニューです★苦手な野菜も、混ぜたら食べやすい♪冷凍保存にも♪
このレシピの生い立ち
子供が好きな定番メニューを離乳食で♪と思い作ってみました★☆

手づかみにも最適♪豆腐もたくさん食べられるヘルシーメニューです★苦手な野菜も、混ぜたら食べやすい♪冷凍保存にも♪
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子供が好きな定番メニューを離乳食で♪と思い作ってみました★☆

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離乳食 中期〜豆腐のヘルシーハンバーグ

BuuuxBuuu
BuuuxBuuu @cook_40166367

手づかみにも最適♪豆腐もたくさん食べられるヘルシーメニューです★苦手な野菜も、混ぜたら食べやすい♪冷凍保存にも♪
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子供が好きな定番メニューを離乳食で♪と思い作ってみました★☆

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材料

  1. 豆腐 半丁
  2. パン粉 大さじ2
  3. ★★お好みで★★
  4. とりミンチ 加熱処理しておく
  5. ねぎ
  6. ジャガイモ 茹でておく
  7. チーズ
  8. ツナ 水気をきって
  9. など日毎に味を変えて
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作り方

  1. 1

    豆腐は、キッチンペーパーでしっかり水気を吸い取る。

  2. 2

    今回のレシピは、玉ねぎ・ジャガイモ・とりミンチ・ねぎ・ごまを使用しています。

  3. 3

    1と2・パン粉を混ぜて合わせて、食べやすい大きさ形に整形して焼く。※フライパンにより、薄く油をしてくださいね

コツ・ポイント

焼く時に、バラバラにならないように、しっかりこねてくださいね♪ビニール袋でこねると、衛生面も安心です★

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BuuuxBuuu
BuuuxBuuu @cook_40166367
2014/09/17 05:25に公開
育児もひと段落してきたので、低糖質メインでアップしていこうと思っています！
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