ひじきとお豆の白和え mirai＊ @cook_40106962 和えるだけ♪とっても簡単♥このレシピの生い立ち妊娠中、貧血予防のためにひじきを食べようと思って作ったメニューです。 もっと読む 和えるだけ♪とっても簡単♥このレシピの生い立ち妊娠中、貧血予防のためにひじきを食べようと思って作ったメニューです。 もっと読む ひじきとお豆の白和え mirai＊ @cook_40106962 和えるだけ♪とっても簡単♥このレシピの生い立ち妊娠中、貧血予防のためにひじきを食べようと思って作ったメニューです。 もっと読む 和えるだけ♪とっても簡単♥このレシピの生い立ち妊娠中、貧血予防のためにひじきを食べようと思って作ったメニューです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～３人前 豆腐 200g ミックスビーンズ(水煮大豆でも○) 45g 乾燥ひじき 5g ★水 大さじ1 ★味噌 25g ★めんつゆ 大さじ1 ★砂糖 大さじ1と1/4 白すりごま 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐は水切りをし、ひじきは戻しておく。 2 耐熱容器に★を入れて混ぜ合わせ、そこにミックスビーンズ・ひじきを入れ電子レンジで軽く温めて少し放置。 3 ２に豆腐・ゴマを加えて混ぜ合わせれば完成！ 4 ☆少し時間をおいた方が味が馴染んで美味しくなります＾＾ コツ・ポイント 豆腐は絹でも木綿でもどちらでもOK！絹だとなめらかに、木綿だとポロポロっとした感じに仕上がります(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20149780 コピーしました！ mirai＊ @cook_40106962 2014/09/09 12:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士／保育園栄養士インナービューティープランナーインナービューティー離乳食クリエイターインナービューティー幼児食クリエイター２男児の母／ワーママ もっと読む このレシピのキーワード 白和え ひじき 水煮大豆 味噌 豆腐 ミックスビーンズ 似たレシピ その他のレシピ 絹厚揚げの味噌ホイル焼き 濃厚ヘルシー☆ヨーグルトドレッシング フライパンひとつで納豆パスタ 大根のツナみそかけ 玉ねぎたっぷり豚こま回鍋肉 自信作☆カボチャと豚ひき肉のそぼろ煮♪ 裏技 子供が喜ぶ豚ロース肉の柔らかソテー トロッ！テュルッ！椎茸の中華スープ 麺つゆで♬きのことツナの和風パスタ 酢豚の合わせタレ Bomb pop shot Peanut butter frosting yummy enchilada casserole Really good Low carb Lasagna! Mom's Crock Pot Creamy Chicken Noodle Soup (From Carcass) 俺のグリルチキンバルサミコソース和え！ ベジタリアンカレー 凍り豆腐がお肉の食感 幼稚園キャラ弁＊仮面ライダー フォーゼ 簡単‼ブリの和風カルパッチョ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20149780
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