まず鳥肉を酒、ニンニクと和えておきます

野菜をいい大きさにきってオリーブオイルを絡めます

ソースのした準備。バルサミコ酢、醤油、みりん、ブルーベリージャム混ぜておきます。

仕込んでおいた鳥肉をフライパンで焼きます。マジックソルト(ハーブ入りのやつならなんでもおけーい)振りかけてしっかり焼く。

焼き色がついたら野菜を投入。さらにマジックソルトで味を整えます。

野菜に火が通ったところで作っておいたソースを絡めてさっと炒めます。

完成です！
バターライスと一緒にどうぞ！