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女子高生・女子中学生の簡単弁当:94
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女子高生・女子中学生の簡単弁当:94-レシピのメイン写真

女子高生・女子中学生の簡単弁当:94

抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275

次女お弁当。昼食の時間が短いというのでおにぎりで。

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思いつき。

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女子高生・女子中学生の簡単弁当:94

抹茶みるくラテ
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材料

  • 【かにかま入り卵焼き】
  • 作り置き冷凍 レシピID 19868590 適量
  • 【キャベツと鶏ささみのサラダ】
  • キャベツ、鶏ささみ 適量
  • ハーフマヨ、塩、粗挽き胡椒 適量
  • 【オクラ詰め竹輪】
  • オクラ、竹輪 適量
  • 【鶏肉とパプリカのケチャマヨ炒め】
  • 鶏もも肉、パプリカ、玉ねぎ 適量
  • 鶏ガラ顆粒、ケチャップ、ハーフマヨ、粗挽き胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    【かにかま入り卵焼き】
    作り置き冷凍 レシピID 19868590

    • 女子高生・女子中学生の簡単弁当:94作り方1写真
  2. 2

    【キャベツと鶏ささみのサラダ】
    レンチンしたキャベツと鶏ささみをマヨ、塩、胡椒で味付け。

  3. 3

    【オクラ詰め竹輪】
    茹でて冷凍保存しておいたオクラを凍ったまま竹輪に詰め、半分に切る。

  4. 4

    【鶏肉とパプリカのケチャマヨ炒め】
    切った鶏肉をフライパンで炒め、パプリカと玉ねぎを加える。

  5. 5

    ④の鶏肉に火が通ったら鶏ガラ顆粒、ケチャップ、マヨネーズ、粗挽き胡椒で味付けし完成。

コツ・ポイント

時短、簡単。

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抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275
2019/10/08 14:25に公開
★記録用★料理は苦手ではないけれど好きにはなれない高1・中1の2人娘のシンママです。お弁当を6年間完走する為に奮闘の毎日。仕事に追われてとにかくめっちゃ忙しいので、下拵え、作り置き冷凍、冷食♡で乗り切るぞー。長女がダイエット中なのでロカボ風が大事(*‾ー‾*)あっ…節約もね(ノ∀\*)
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このレシピのキーワード

鶏肉 オクラ キャベツ パプリカ ささみ 鶏もも肉 ちくわ 玉ねぎ ケチャップ カニカマ 鶏ガラ

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