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ごはんがススム!野菜炒め
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ごはんがススム!野菜炒め-レシピのメイン写真

ごはんがススム!野菜炒め

ぽぴぱふ
ぽぴぱふ @cook_40115047

濃いめのタレが食欲をそそる~!
我が家の野菜炒め!
このレシピの生い立ち
実家の味を再現してみました。

濃いめのタレが食欲をそそる~!
我が家の野菜炒め!
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実家の味を再現してみました。

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ぽぴぱふ
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我が家の野菜炒め!
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実家の味を再現してみました。

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材料

2人分
  • 豚バラ肉 200㌘
  • ☆酒 小さじ1
  • ☆しょうゆ 小さじ1
  • ☆片栗粉 小さじ2
  • キャベツ 300㌘
  • ピーマン 3個
  • 人参 1本
  • 青ネギ 50㌘
  • にんにく 1片
  • しょうが 1かけ
  • いりゴマ 小さじ1
  • 【タレ】
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 一味唐辛子 小さじ1/4~1/2
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    タレを先に混ぜ合わせておく。

    • ごはんがススム!野菜炒め作り方1写真
  2. 2

    豚肉を一口大に切り、☆をもみ込んでおく。

    • ごはんがススム!野菜炒め作り方2写真
  3. 3

    キャベツは太めの千切り、ピーマン・人参は細切りにする。

    • ごはんがススム!野菜炒め作り方3写真
  4. 4

    ネギは斜め切りにして、にんにく・ショウガはみじん切りにする。

    • ごはんがススム!野菜炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油(分量外)、にんにくとショウガを入れ、香りが立つまで中火で炒めたら豚肉を入れ、軽く焼き色がつくまで炒める。

    • ごはんがススム!野菜炒め作り方5写真
  6. 6

    ⑤に人参・ピーマンを入れ、火が通ったらキャベツを炒める。
    キャベツに少し火が通ったらネギとタレをよく炒め合わせる。

    • ごはんがススム!野菜炒め作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛りつけ、いりゴマを指でひねりながらふりかけて完成。

コツ・ポイント

野菜がくったりしないように、手早くささっと炒めた方がシャキシャキ食感を楽しめます(^-^)

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ぽぴぱふ
ぽぴぱふ @cook_40115047
2014/09/21 07:06に公開
料理上手な母、義母と、料理学校に通い現在栄養管理士の妹、メタボ気味の夫に囲まれながらワーママやってます。美味しい&時短だいすき!
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このレシピのキーワード

炒めもの ご飯 片栗粉 にんじん キャベツ ピーマン にんにく 酒 豚バラ肉 青ネギ しょうが

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