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イタリアン？ズッキーニのチーズおにぎり♪
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イタリアン？ズッキーニのチーズおにぎり♪-レシピのメイン写真

イタリアン？ズッキーニのチーズおにぎり♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

大好きなズッキーニをおにぎりにしちゃいました！満足感の得られる不思議なおにぎりです。
このレシピの生い立ち
ズッキーニが大好きなので、ご飯にも合わせたくて、おにぎりにしてみました。

大好きなズッキーニをおにぎりにしちゃいました！満足感の得られる不思議なおにぎりです。
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ズッキーニが大好きなので、ご飯にも合わせたくて、おにぎりにしてみました。

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イタリアン？ズッキーニのチーズおにぎり♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

大好きなズッキーニをおにぎりにしちゃいました！満足感の得られる不思議なおにぎりです。
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ズッキーニが大好きなので、ご飯にも合わせたくて、おにぎりにしてみました。

大好きなズッキーニをおにぎりにしちゃいました！満足感の得られる不思議なおにぎりです。
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材料

2個分
  • 温かいご飯 茶碗１杯
  • ☆ズッキーニ（５㎜角に切る） 大さじ１強
  • ☆人参（細かく切る） 中さじ１
  • ☆塩 少量
  • ☆サラダ油 小さじ１
  • ◎揚げ玉 大さじ１
  • ◎めんつゆ 大さじ１
  • ◎プロセスチーズ（小さめに切る） 大さじ１強
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に、☆をいれ、ラップをして500㍗の電子レンジで、2分加熱する。

  2. 2

    別の容器に、◎をいれ、よく混ぜておく。

  3. 3

    ボールに、１と2と温かいご飯をいれ、よく混ぜる。好みの形のおにぎりにする。完成。

コツ・ポイント

味を濃くしたい場合は、塩の量を増やしてください。お好みで、海苔やごま塩をふりかけるのも良いかと思います。

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イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651
2016/06/21 22:55に公開
二人の息子を持つ『バブル世代』の母です!レシピは手を抜いても、仕上がり&味には妥協しませ～ん(*^^*)職業は、学研教室の先生です。仕事のないときにチャチャっと出来ちゃうレシピを、少しずつアップして行きますね♪
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このレシピのキーワード

おにぎり にんじん ズッキーニ ご飯

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