豚肉ヒジキの味噌炒め♪簡単
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ミアンミアンさん、つくれぽ4件ありがとう！鉄・ビタミンK・食物繊維を含むひじき♪C・K・B6・葉酸を含むピーマン♪
このレシピの生い立ち
豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
豚肉ヒジキの味噌炒め♪簡単
ミアンミアンさん、つくれぽ4件ありがとう！鉄・ビタミンK・食物繊維を含むひじき♪C・K・B6・葉酸を含むピーマン♪
このレシピの生い立ち
豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
アプリでひらく作り方
- 1
材料を用意する
-
- 2
乾燥ひじきにお湯をかけてもどす。水気を切る。
-
- 3
ピーマンは1/2に切り、種ワタを取り除き、細切りにする。人参は5cm幅の千切りにする。
-
- 4
味噌・みりん・酒・生姜を混ぜて、味噌タレを作る
-
- 5
フライパンを熱し、油をひき、一口大に切って塩こしょうした豚肉を炒める
-
- 6
３を加えて炒める
-
- 7
２のひじきを炒める
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- 8
４の味噌タレを加えて、炒める
-
- 9
出来あがり！
-
コツ・ポイント
簡単！豚の味噌焼き♪豚味噌炒め豚味噌漬け
https://cookpad.wasmer.app/recipe/3621473
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つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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