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夏に食べる☆私流ゴーヤチャンプルー
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夏に食べる☆私流ゴーヤチャンプルー-レシピのメイン写真

夏に食べる☆私流ゴーヤチャンプルー

ごちねこ
ごちねこ @cook_40116871

本場沖縄で食べたのを思い出しながら…。
なかなか美味しく出来ました♡

このレシピの生い立ち
夏なのでゴーヤを食べないとね!

本場沖縄で食べたのを思い出しながら…。
なかなか美味しく出来ました♡

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夏なのでゴーヤを食べないとね!

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夏に食べる☆私流ゴーヤチャンプルー

ごちねこ
ごちねこ @cook_40116871

本場沖縄で食べたのを思い出しながら…。
なかなか美味しく出来ました♡

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夏なのでゴーヤを食べないとね!

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材料

  • ゴーヤ 1本
  • ぶた肉 100g
  • もめん豆腐 1/2丁
  • 卵 1個
  • ごま油 大さじ1
  • だし醤油 大さじ1
  • しお 適量
  • こしょう 適量
  • あれば…大葉(千切り) 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤはよく洗い、縦に半分に切る。
    種とワタをスプーンで取り除く。
    5mm幅にスライスする。

  2. 2

    ゴーヤにしおを振りかけ、5分程おいてから水洗いする。
    手間でなければ、塩水で湯がいて。←これで苦みが和らぎます。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、一口大に切ったぶた肉を炒める。
    ゴーヤも入れて炒める。

  4. 4

    そこに、一口大に切った豆腐を入れ炒める。
    醤油としお、こしょうで味つけをする。
    とき卵をまわし入れ、半熟で火を止める。

  5. 5

    器に盛り付け、大葉を載せる。
    出来上がり!

  6. 6

    7/30公開レシピ
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    ありがとうございます♡

    • 夏に食べる☆私流ゴーヤチャンプルー作り方6写真
  7. 7

    こちらのチャンプルーもよかったらどうぞ♡
    レシピID:20040077

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コツ・ポイント

だし醤油は広島のかき醤油を使いました。
麺つゆなどでも大丈夫だと思います(^^)

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ごちねこ
ごちねこ @cook_40116871
2014/07/30 06:24に公開
料理はシンプルに美味しく。おひとり様料理研究したい🥺NHKきょうの料理♡土井善晴先生 平野レミさん
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このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル 大葉 豚肉 ゴーヤ 卵 もめん豆腐

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