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春雨の中華風レンジ蒸し
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春雨の中華風レンジ蒸し-レシピのメイン写真

春雨の中華風レンジ蒸し

炎鵬SP
炎鵬SP @cook_40089251

火を使わない、春雨も戻さない。材料をセットしたらレンジにお任せの、手間無しメニュー。

このレシピの生い立ち
レンジで簡単調理。春雨が野菜の水分も吸って味が染みてgood!

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炎鵬SP
炎鵬SP @cook_40089251

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材料

4人分〜
  1. 豚挽き肉 150g
  2. 春雨 80g
  3. キャベツ 4〜5枚
  4. パプリカ赤黄 各1/2個
  5. ※チンゲン菜 1株
  6. ◎醤油麹(レシピID:2724071) 大1
  7. ◆生姜・ニンニク 各1片
  8. ◆長ネギ 1/2本
  9. ◆豆板醤 小1
  10. ◆オイスターソース 大1
  11. ◆醤油 大2
  12. ◆米酢 大2
  13. ◆砂糖 小2
  14. ◆水 150cc
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作り方

  1. 1

    豚挽き肉に◎醤油麹(または酒・醤油 各小1)で下味をつけておく。春雨は戻さず7〜8cmの長さに切る。

  2. 2

    長ネギ、生姜、にんにくはみじん切りにして◆の調味料と混ぜておく。

  3. 3

    キャベツは一口大、パプリカは3cmくらいの乱切り、チンゲン菜は葉と茎に分けて縦に切る。

  4. 4

    耐熱皿に春雨、キャベツ、チンゲン菜の茎、挽き肉、合わせ調味料の順で重ねる。ふんわりラップをして、3分レンジにかける。

  5. 5

    挽き肉をほぐし、チンゲン菜の葉とパプリカを入れて、全体に熱が入るまで(8分〜)レンジにかけたら完成。

コツ・ポイント

春雨を戻す必要なし。辛味、酸味が苦手な方は調整して下さい。チンゲン菜はアスパラやブロッコリー等でも。フライパンで調理する場合は、+水100ccを加え蓋をして弱火で。

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炎鵬SP
炎鵬SP @cook_40089251
2014/08/07 11:41に公開

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