炎鵬SP

鰹のタタキ • 醤油麹 • みりん • 生姜 • ニンニク • 片栗粉 • オリーブ油 • ニンニクスライス • 玉ねぎ • ポン酢

スパゲティ • 長いも • 卵 • 納豆 • 白菜キムチ • チーズ • 長ねぎ • オリーブ油

新玉ねぎ • いかの塩辛 • ごはんですよ • オリーブ油 • 酢

鶏ももor鶏胸肉 • 塩麹 • 片栗粉 • オリーブ油 • キャベツ • 人参 • エリンギ • 鶏ガラスープ • 塩、胡椒 • 大葉、梅干し、ニンニク、ポン酢など

ご飯 • 卵 • 納豆 • ネギ • 白菜キムチ • 木耳 • レタス • 鶏ガラスープ • 塩昆布 • 付属のたれ • 米油

さつまいも • ごぼう • 蒟蒻 • 米油 • きび砂糖 • みりん • 醤油麹 • 醤油 • 鰹ダシ • 水 • ゴマ、ゴマ油

じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • 合挽き肉 • コーン • オリーブ油 • 赤ワイン • ケチャップ • ソース • 牛乳 • 塩コショウ • ナツメグ •

豆腐 • 切り餅 • カレー • とろけるチーズ

人参 • ゴボウ • 蓮根 • 太白ごま油 • 水菜 • 醤油麹 • 醤油 • みりん • きび砂糖 • 水 • 水切りヨーグルト • 卵黄 •

卵 • 挽き肉 • 人参 • 玉ねぎ • じゃがいも • オリーブ油 • コンソメ • 塩胡椒 • ナツメグ

豚もも肉 • チンゲン菜 • 玉ねぎ • 赤パプリカ • 椎茸 • にんにく • 醤油麹 • 醤油 • 片栗粉 • オイスターソース • 醤油麹 • 醤油 •

米 • 雑穀 • さんま味付け缶 • ごぼう • 人参 • 干し椎茸 • 筍 • 揚げ • ごま油 • みりん • 塩麹 • 醤油 •

鶏むね肉 • 玉ねぎ • ピーマン • ヨーグルト • カレー粉 • おろしニンニク • おろしショウガ • 蜂蜜 • 醤油 • ケチャップ • 塩 • コショウ •

切り餅 • ピザチーズ • タラコ、キムチ、納豆、こねぎ、ノリなど

緑豆春雨 • 人参 • ハム • きゅうり • 乾燥わかめ • みりん • きび砂糖 • 醤油 • 醤油麹 • 酢 • ごま油 • 水 •

豚肉ブロック • 醤油麹 • 豚丼のたれ • 枝豆 • ご飯

豚挽き肉 • 春雨 • キャベツ • パプリカ赤黄 • チンゲン菜 • 醤油麹 • 生姜ニンニク • 長ネギ • 豆板醤 • オイスターソース • 醤油 • 米酢 •

醤油麹 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 本だし • ダシ昆布 • 水 • 豚肉薄切り • 豆腐 • 玉ねぎ • 白菜 •

鶏もも肉 • 醤油麹 • 醤油 • みりん • キビ砂糖 • 生姜 • ニンニク • 長ネギ青い部分 • ごま油 • 片栗粉 • 揚げ油

鶏ささみ • スライスチーズ • 梅干し • 大葉 • 塩コショウ • パン粉 • オリーブ油 • ニンニク