レタスとキュウリの海苔チーズ乗せサラダ☆

Name: レタスとキュウリの海苔チーズ乗せサラダ☆
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: レタス 5、6枚; キュウリ 1本; 海苔 1枚; プロセスチーズ 1個; ☆えごま油 大1、1/2; ☆醤油 大1/2; ☆塩 小1/2; ☆ニンニクのみじん切り 1つ; ☆白ごま 大1

rio0628 @cook_40107202

レタスとキュウリのにんにく醤油ドレッシングに海苔とチーズを乗せてみました。
このレシピの生い立ち
アレルギーによいえごま油のドレッシングを使い、レタスを沢山食べられてリピートしたくなるサラダを作りたかったので。

レタスとキュウリの海苔チーズ乗せサラダ☆

rio0628 @cook_40107202

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

3人分

レタス 5、6枚
キュウリ 1本
海苔 1枚
プロセスチーズ 1個
☆えごま油大1、1/2
☆醤油大1/2
☆塩小1/2
☆ニンニクのみじん切り 1つ
☆白ごま大1

保存済み

レシピを保存

作り方

1

レタスは洗って食べやすい大きさにちぎり、キュウリは斜めに薄くスライス、チーズは小さく切っておく。
2

☆を全部混ぜてレタスとキュウリに絡め、よく味を馴染ませたら、海苔とチーズを飾りつけて完成。

コツ・ポイント

よく味を染み込ませると美味しいです。ワカメなどを入れても。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

rio0628 @cook_40107202

2019/10/10 10:36に公開

猫の絵描いてます。アレルギー体質なのと、家族の健康を考えて、腸に優しい食事を心掛けています。なるべく食材はオーガニック、グルテンフリー、無添加なものを使います。農薬つき野菜はミネラル水で無害化してから～(たまに忘れる＆面倒でそのまま使っちゃう(*_*))ヘルシーかつ安全でも美味しいものを模索中です！

このレシピのキーワード

サラダ海苔レタスキュウリにんにく

似たレシピ

その他のレシピ