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中華の日のおかずに……ニラ玉炒め!
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中華の日のおかずに……ニラ玉炒め!-レシピのメイン写真

中華の日のおかずに……ニラ玉炒め!

植ちゃん嫁
植ちゃん嫁 @cook_40267683

アレンジなしの基本的なニラ玉のレシピ!
今日のご飯は中華、という日のもう一品に♪
このレシピの生い立ち
炒飯、唐揚げ……あともう一品おかずがあるといいなぁっと思って、ささっと作りました笑

アレンジなしの基本的なニラ玉のレシピ!
今日のご飯は中華、という日のもう一品に♪
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炒飯、唐揚げ……あともう一品おかずがあるといいなぁっと思って、ささっと作りました笑

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中華の日のおかずに……ニラ玉炒め!

植ちゃん嫁
植ちゃん嫁 @cook_40267683

アレンジなしの基本的なニラ玉のレシピ!
今日のご飯は中華、という日のもう一品に♪
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炒飯、唐揚げ……あともう一品おかずがあるといいなぁっと思って、ささっと作りました笑

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今日のご飯は中華、という日のもう一品に♪
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材料

2人分
  1. ニラ 1袋
  2. ☆溶き卵
  3. 卵(Lサイズ) 1個
  4. マヨネーズ 小さじ1
  5. ☆調味料
  6. 醤油 大さじ1
  7. 中華あじ 小さじ1
  8. ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ニラを2㎝幅でカットし、葉の部分と茎の部分と分けておきます。

    • 中華の日のおかずに……ニラ玉炒め!作り方1写真
  2. 2

    別の容器に『☆溶き卵』を作っておきます。

    • 中華の日のおかずに……ニラ玉炒め!作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、中火でごま油を温めます。

    • 中華の日のおかずに……ニラ玉炒め!作り方3写真
  4. 4

    ごま油が温まったら、ニラの茎の部分をフライパンに入れ、ニラの香りがたつまで炒めます。
    ※中火で5分くらい。

    • 中華の日のおかずに……ニラ玉炒め!作り方4写真
  5. 5

    葉の部分も入れて、葉がしんなりとするまで炒めていきます。

    • 中華の日のおかずに……ニラ玉炒め!作り方5写真
  6. 6

    火を止めて、『☆調味料』を入れて混ぜ合わせます。混ぜ終わったら、火を弱火でつけて、調味料の水分を飛ばします。

    • 中華の日のおかずに……ニラ玉炒め!作り方6写真
  7. 7

    6.に『☆溶き卵』を加え、ニラと絡ませた後、強火にして炒めていきます。

    • 中華の日のおかずに……ニラ玉炒め!作り方7写真
  8. 8

    溶き卵の水分が飛び、そぼろ状に固まったら完成です!

    • 中華の日のおかずに……ニラ玉炒め!作り方8写真

コツ・ポイント

○茎の部分を先に炒め、葉の部分と炒め具合を同じぐらいにします!
○溶き卵は、最初に弱火でニラに絡ませて、絡みきらなかった溶き卵を強火で炒める事で、しっかりそぼろ状に残ります♪

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植ちゃん嫁
植ちゃん嫁 @cook_40267683
2019/10/30 11:38に公開
結婚を機に料理を勉強する事に。好きな料理を美味しく楽しく記録中。
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