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玉ねぎヨーグルト 和風アレンジ
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玉ねぎヨーグルト 和風アレンジ-レシピのメイン写真

玉ねぎヨーグルト 和風アレンジ

じゅっちャんママ
じゅっちャんママ @cook_40128526

玉ねぎヨーグルトのアレンジレシピです(^ ^)
このレシピの生い立ち
旦那様と玉葱ヨーグルトのダイエット実践中で、毎日食べるのでアレンジ頑張ってます(^ ^)

玉ねぎヨーグルトのアレンジレシピです(^ ^)
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玉ねぎヨーグルト 和風アレンジ

じゅっちャんママ
じゅっちャんママ @cook_40128526

玉ねぎヨーグルトのアレンジレシピです(^ ^)
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旦那様と玉葱ヨーグルトのダイエット実践中で、毎日食べるのでアレンジ頑張ってます(^ ^)

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材料

  • 玉ねぎヨーグルト 適量
  • 長ネギ
  • 焼き海苔
  • 塩 お好みで
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作り方

  1. 1

    長ネギを斜めに薄切りにして、しんなりするまでレンジにかける。

  2. 2

    焼き海苔を細かくちぎって、長ネギ・玉ねぎヨーグルトと和える。

  3. 3

    味見をして薄いと思えば塩で調節する。
    玉ねぎヨーグルトに塩味が薄っすらついてますので、海苔の風味だけでも美味しいです。

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じゅっちャんママ
じゅっちャんママ @cook_40128526
2018/02/28 08:26に公開
結婚を機に-13㌔のダイエットに成功し、食に興味を持ちました。自分だけでなく、旦那様や子供の為に、栄養のある身体に優しいお家ご飯を心がけています。家にある調味料で手軽に出来たり、煮汁が余りすぎるのも好きでないので、最低限の調味料で美味しくできたら嬉しいなって日々試行錯誤。まだまだ勉強不足だけど、マイペースでいくぞ〜(^ ^)♡
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このレシピのキーワード

海苔 ヨーグルト 玉ねぎ 長ネギ

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