かぼちゃサラダ ♩

かぼちゃサラダ ♩-レシピのメイン写真

かぼちゃサラダ ♩

hosshy⁂ @cook_40094237

レンジでチンより蒸した方が美味しいですが、レンジは手軽にできるのがいいですね^ ^
このレシピの生い立ち
かぼちゃがあまっていたので^ ^
皮はまた違うサラダに使いました♩

レンジでチンより蒸した方が美味しいですが、レンジは手軽にできるのがいいですね^ ^
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かぼちゃがあまっていたので^ ^
皮はまた違うサラダに使いました♩

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レンジでチンより蒸した方が美味しいですが、レンジは手軽にできるのがいいですね^ ^
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かぼちゃがあまっていたので^ ^
皮はまた違うサラダに使いました♩

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かぼちゃがあまっていたので^ ^
皮はまた違うサラダに使いました♩

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材料

2人分

かぼちゃ 1/6
カッテージチーズ大1
パセリ少々
塩ひとつまみ
はちみつお好み

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作り方

1
かぼちゃを蒸して(orレンジでチン)、皮の部分を取り除き潰します。
(皮の部分はとっておいて他の料理に使います^ ^)
2

カッテージチーズ、塩を加えます。この時お好みではちみつですが、蒸したほうが甘いので、蒸した場合充分甘いです♩
3
上にパセリをトッピングして出来上がり^ ^

コツ・ポイント

レンジよりやっぱり蒸した方がおすすめです♩

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hosshy⁂ @cook_40094237

2016/07/25 22:27に公開

食がヨガにも繋がっているため身体の中を綺麗にしようと雑食で勉強し始めました♩調味料、素材にこだわります^ ^より自然なものを〜♩ゆるーく、楽しんで、レシピ載せていきたいと思います♩

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