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ノンシュガー 押麦グラノーラ
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ノンシュガー 押麦グラノーラ-レシピのメイン写真

ノンシュガー 押麦グラノーラ

ma●co
ma●co @cook_40057418

ノンシュガー、ノンオイル、食物繊維たくさんで体に良い、手作りグラノーラです。
このレシピの生い立ち
グラノーラが大好きでよく作りますが、ノンシュガーで出来ないかと考えて、バナナを入れることにしました。バナナの甘みだけで、とっても美味しいですよ!

ノンシュガー、ノンオイル、食物繊維たくさんで体に良い、手作りグラノーラです。
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ノンシュガー 押麦グラノーラ

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ma●co @cook_40057418

ノンシュガー、ノンオイル、食物繊維たくさんで体に良い、手作りグラノーラです。
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グラノーラが大好きでよく作りますが、ノンシュガーで出来ないかと考えて、バナナを入れることにしました。バナナの甘みだけで、とっても美味しいですよ!

ノンシュガー、ノンオイル、食物繊維たくさんで体に良い、手作りグラノーラです。
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材料

  1. 押麦 100g
  2. ミックスナッツ(お好みのもので) 50g
  3. バナナ 2本
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作り方

  1. 1

    ナッツは細かく砕いておく。
    バナナはフォークで潰しておく。

  2. 2

    全ての材料を混ぜ合わせて、天板に広げる。
    できるだけ薄く広げてください。

    • ノンシュガー 押麦グラノーラ作り方2写真
  3. 3

    180度に予熱したオーブンで20分焼く。

コツ・ポイント

お好みでハチミツや、ココナッツオイル、きな粉等アレンジで加えても風味が変わって美味しいです。
天板に薄く広げて焼くことで、カリカリ感が増します。分厚くなると、しっとりとした感じになります。
ご自宅のオーブンで焼き加減は調節して下さい。

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ma●co
ma●co @cook_40057418
2016/06/22 05:12に公開
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