納豆キムチツナチャーハン

Name: 納豆キムチツナチャーハン
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴマ油 適量; 温かいごはん 軽〜く２杯分; ツナ １/３缶; 納豆 １パック; (お好みでゴマ) 適量; キムチ 100g

ツナを入れた、マイルドな納豆キムチのチャーハンを作ってみました。
このレシピの生い立ち
納豆キムチチャーハンを作る時、卵がなかったので、ツナを入れてみたら、更に簡単チャーハンになりました。

夏バテ対策に、少し味が濃いめです。
味はご飯やツナの量で、調整して下さい。

夏バテ対策に、少し味が濃いめです。
味はご飯やツナの量で、調整して下さい。

材料

１人分

納豆を炒めるので、テフロン加工のフライパンでないと、焦げ付いちゃいます。

ツナは、少し解れている方が、味が染みるし、混ぜやすいです

デブードル @cook_40096489

2016/07/26 09:08に公開

闘病の為、アルコール・カフェイン・乳製品・白砂糖・精製塩を極力避ける、健康食生活を始めました。皆さんのレシピを参考に、色々と模索中です。料理は苦手なのでオリジナルレシピは殆どありませんが、マネッコしたレシピを自分好みにアレンジして、記録をつけていこうと思ってます♪

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