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幼児食対応:炊飯器でトマト煮
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幼児食対応:炊飯器でトマト煮-レシピのメイン写真

幼児食対応:炊飯器でトマト煮

SMILEレベル1
SMILEレベル1 @cook_40281937

夜のうちに下準備して炊飯器のタイマーをセットしておけば朝食べられます。
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時間のない朝にすぐ出せるものを、と適当に作りました。

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材料

大人2人幼児1人×2くらい
  1. トマト缶 400g
  2. にんじん 1/3~半分
  3. 玉ねぎ 半分
  4. じゃがいも 1個
  5. しめじ 適量
  6. アスパラ、ブロッコリー等 適量
  7. クリームチーズ 適量
  8. ささみ缶またはツナ缶 1缶
  9. オリーブオイル 大さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    野菜を幼児の一口大に切り、炊飯器にいれる。ささみ缶(ツナ缶)も汁ごと入れる。

  2. 2

    トマト缶も入れる。水50gとオリーブオイルを入れて、
    混ぜる。

    • 幼児食対応:炊飯器でトマト煮作り方2写真
  3. 3

    炊飯器で普通に炊く。

  4. 4

    炊けたら、
    幼児用を取り出す。薄味にしたい場合は少し水でうすめ、電子レンジで温める。

  5. 5

    大人用はクリームチーズ、塩で味付けする。足りなければコンソメも。

コツ・ポイント

野菜は何でもokです。水少なめに作っておけば、完成後に水か牛乳を足してスープにしたり、パスタソースにしたり便利です。

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SMILEレベル1 @cook_40281937
2018/02/21 12:39に公開

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