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居酒屋風★ごぼうスティック
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居酒屋風★ごぼうスティック-レシピのメイン写真

居酒屋風★ごぼうスティック

jack39栄養士
jack39栄養士 @cook_40093669

居酒屋さんの様なごぼうスティックを、お家でも‼
このレシピの生い立ち
そうめんのおかずになるものを、考えていたら思いつきました♪

居酒屋さんの様なごぼうスティックを、お家でも‼
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jack39栄養士
jack39栄養士 @cook_40093669

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材料

3人分
  1. ごぼう 1本
  2. めんつゆ 大さじ1
  3. 砂糖 3g
  4. 片栗粉 適量(約20g)
  5. 油 適量(鍋底から5mmもあれば十分です)
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作り方

  1. 1

    ごぼうの皮を剥き、10cmくらいのぶつ切りにします。

  2. 2

    縦に6等分します。(縦に半分にしてから、3等分)

  3. 3

    ごぼうが柔らかくなるまで、下茹でします。(水から茹でます)

  4. 4

    柔らかくなったらお湯を捨て、調味料+水(ごぼうが半分隠れるまで)を入れ、煮ます。

  5. 5

    煮汁が1/3になったら、火を止め放置します。(冷えていく間に味がしもります!)

  6. 6

    触れるくらいに冷めたら、片栗粉を付け170℃位の油で揚げます。(片栗粉は揚げる直前に付けます。)

  7. 7

    火は通っているので、見た目が丁度良くなるまで揚げれば完成です。

コツ・ポイント

下茹では水から!柔らかくなるまで茹でる事!!

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jack39栄養士
jack39栄養士 @cook_40093669
2016/07/23 16:28に公開
こんにちわ♪私は栄養士をしています。栄養士が作るごはんって美味しくない…というイメージ。そんなイメージを撤回させたい‼そんな思いから始めました。つくれぽ参考にしたいのでお待ちしてます(´ω`)
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