下準備
・野菜は全部細切れにします
・ピーマンは半分にカットと輪切りにします

野菜をフライパンで炒めて玉ねぎが透明になってきたら、プルコギのタレを入れ炒めます、出来たらボウルに入れて冷まします

ピーマンを袋に入れ、片栗粉を入れ満遍なくまぶします

ピーマンに肉を詰めいきます(この状態で、冷凍トレーに乗せて冷凍保存できます)