高野豆腐の食感には飽きても栄養価的には見逃せない。そんなあなたの（私の）お昼にぴったり。

【管理栄養士監修】たんぱく質もカルシウムもその他の栄養素も豊富な高野豆腐をそぼろ状に！ひき肉のような食感で食べられます♪

常備菜に、お豆腐を使ったヘルシーなそぼろ。食感が楽しいです。

お肉を使わないからヘルシー！言わないで食べたらお肉と間違えるくらい食感も味も似てて美味しい!!

見た目より味しっかりついた食感楽しめるそぼろです。お弁当にもお勧め！

冷凍庫の残り食材でお一人様ご飯☆やわらかい独特の食感がやみつきになる!?お肉の苦手なちびっこにも♪

カルシウムが豊富な高野豆腐。お肉で作るそぼろよりもあっさりしていて食欲がないときも食べやすいですよ。

そぼろがふわふわして肉とはまた違う食感でいけますよ〜

食感もコクも卵のような満足感！

市販の調味料を使うので味付けは簡単。たけのことれんこんの食感が楽しいピリ辛豆腐そぼろです。

お弁当や時間がないときに

生姜たっぷりで白飯が進みます！生姜をおさえれば小さなお子様にもおすすめです。